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Ciao, sono Valentina e sono un'autrice in cerca di cura. La mia cura è l'ascolto e racconto per questo storie che curano. Puoi ascoltarmi qui e seguirmi sulla pagina fb...
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Ciao, sono Valentina e sono un'autrice in cerca di cura. La mia cura è l'ascolto e racconto per questo storie che curano. Puoi ascoltarmi qui e seguirmi sulla pagina fb Storie che curano: https://www.facebook.com/valentina.guzzardo.me/?modal=admin_todo_tour
Ogni settimana qui, insieme per tre minuti di cura in voce. Le mie storie che curano non sono mie ma di tutti e questo è uno spazio per me e per voi, per condividerle, scoprire che genere di cose ha il potere di curare e prenderci cura di noi.
La sfida: parlare ogni giorno di quello che c'è. Così forse impareremo a riconoscerlo per quello che è, a farci i conti, a andare oltre.
Ps! I commenti curano, in audio e in video anche di più, quindi siate generosi. Vale tutto ciò che risuona in risposta: un' immagine, una parola, un suono...Fantasia! E' questo che fa una rete di cura!
Un network di storie dove ognuno può cercare la propria cura. E offrirla all'altro.
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Ogni settimana qui, insieme per tre minuti di cura in voce. Le mie storie che curano non sono mie ma di tutti e questo è uno spazio per me e per voi, per condividerle, scoprire che genere di cose ha il potere di curare e prenderci cura di noi.
La sfida: parlare ogni giorno di quello che c'è. Così forse impareremo a riconoscerlo per quello che è, a farci i conti, a andare oltre.
Ps! I commenti curano, in audio e in video anche di più, quindi siate generosi. Vale tutto ciò che risuona in risposta: un' immagine, una parola, un suono...Fantasia! E' questo che fa una rete di cura!
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18 FEB 2026 · Proprio come il corpo, la mostra Real Bodies è in perenne trasformazione e torna a Roma con una novità assoluta: l’audioguida si arricchisce di dodici pillole audio che sono i dodici passi del Percorso di Salute per ‘star bene’ a 360 gradi: a livello fisico, mentale e emozionale. Un percorso sensoriale che coinvolge incantando. Inediti viaggi emotivi oltre la pelle in podcast per accompagnare le emozioni della mostra. Attimi di relax e magia dove il calore delle percezioni scalda l’anatomia del corpo umano. Cos’è un viaggio emotivo oltre la pelle? Scoprilo ascoltando questo podcast: Storie di Cuore è l’audio di lancio del percorso e puoi condividerlo coi tuoi follower e sulla tua testata.
Valentina Guzzardo, giornalista professionista, ha ideato e realizzato il Percorso di Salute basato sulle più recenti ricerche in tema di Neuroscienze Cognitive, Neurocardiologia, Biologia Molecolare, Epigenetica, Fisica Quantistica, Anatomia Esperienziale e Creatività Applicata. E’ divulgatrice, conduttrice di programmi ed eventi, responsabile di servizi editoriali coordinati. Alle frontiere del Benessere e della Salute, promuove una cultura dell’Armonia basata su contenuti ad alto tasso di qualità della vita
18 FEB 2026 · In un’epoca in cui le pillole non bastano più per sentirsi bene dentro, un podcast per riscoprire insieme cosa ha il potere di ‘curare’ al di là dei farmaci. Storie del nostro tempo, polaroid in voce per ricordare che siamo portatori di una medicina naturale possibile a misura umana, che ha tante sfaccettature, cui dare voce insieme, per sentirci meglio. Storie che curano è un ritorno a noi, per ritrovare i sensi e un senso. Che ‘cura’.
A questa civiltà che soffre di disconnessione dal reale, con i disturbi che ciò comporta, le pillole non bastano più per compensare lo scontento generalizzato e lo stato di disagio diffuso. Possiamo sentirci meglio? C’è un rimedio per irrequietezza, ansia, sfiducia, solitudine, senso d’impotenza e d’inadeguatezza? Dove si nasconde? Il podcast è una bussola di strumenti per rispondere a questa domanda: Storie che curano offre coordinate per riconnettersi, attraverso il corpo e le storie, alle risorse di cura innate e gratuite che abbiamo in dotazione, come silenzio, ascolto attivo, sguardo, lentezza, presenza. Sono attitudini e capacità che la società mette in sordina e che possiamo rispolverare e sperimentare insieme per avere una buona qualità di vita. Persone comuni raccontano quando e come hanno fatto esperienza di una forma di ‘cura’ al di là dei farmaci, per alleviare i più comuni malesseri contemporanei. Col supporto della neurobiologia riconosceremo una matrice scientifica alla base degli elementi terapeutici emersi dalle storie, che diventeranno così strumenti consapevoli di benessere.
Esplicito
6 MAG 2020 · 3,2,1...È la fine del lockdown e mentre tutto inizia a riaprire io mi chiedo: sono pronta a riaprirmi?
Bentornati a storie che curano!
—-
Quando tutto ha iniziato a fermarsi io ho iniziato a contare, alla rovescia, da molto lontano...
100, 99, 98...come nell'ipnosi... che poi a 3 2 1 clic (suono schiocco di dita) ti risvegli...In quale mondo?
Quando tutto questo è cominciato non pensavo certo che il sogno di nuovo che ci attendeva - dopo che chiuso in casa ognuno aveva fatto i conti con sé stesso - fosse con la mascherina sul viso…
E allora lo dico: ho paura. È allora l’ho detto, alla mia amica Pam, che ha risposto: ‘Io ho fiducia’.
E mi ha raccontato perché...
Qui Valentina Guzzardo, autrice in ascolto. Al servizio della cura umana e di tutte le sue forme in via di estinzione. Da rintracciare e condividere prima che sia troppo tardi, per salvarle: sono patrimonio dell'umanità, dna per non dimenticarsi di ciò che la rende tale.
AAA. Storie che curano è un prodotto d'autore che cerca casa in una radio.
In quest'epoca che sta cercando la sua cura è nata la serie podcast Storie che curano, per ricordare insieme, al di là dei farmaci, cosa ha il potere di curare e come prenderci cura di noi.
La serie ha una pagina facebook dedicata al progetto e la trasmetto da giornalista-autrice indipendente attraverso Spreaker, con l'intento di ricordare - in un mondo 'ammalato' di fretta, stress, onnipotenza - che siamo parte di una cura possibile e su misura, a misura umana. Che si declina in tante forme che abbiamo dimenticato, da riscoprire insieme: ogni puntata tre minuti di cura in voce.
Penso che l'intento di proteggere ciò che è radice comune dell'umanità - la cura - in tempi di epidemia possa essere sentito fortemente anche da una radio nazionale e per questo propongo il mio prodotto culturale. Forse in questo tempo che cambia c'è spazio per aprire al nuovo.
Valentina Guzzardo
https://www.facebook.com/valentina.guzzardo.me/
Esplicito
11 APR 2020 · A Storie che curano, oggi, c'è un'autrice diventata mamma. Così quell'autrice in cerca di cura, per cui l'ascolto era la cura, ha iniziato anche a narrare fiabe, leggere a un bambino. E così, oggi, dopo un po' di Silenzio, leggo a voi la piccola storia di una patata tratta dal libro di Mike Boxhall, scomparso da poco tempo, grande insegnante cranio-sacrale, ma soprattutto insegnante dell'Essenza.
La piccola storia della patata ha qualcosa da insegnarci in questo momento strano, che non è né bello né brutto e ci chiede soltanto apertura e disponibilità a vivere l'esperienza, ed essere trasformati.
La storia fa così: "La primavera sta arrivando - credetemi, lo fa sempre, qualsiasi forma scelhga di assumere - e io attendo con ansia questo periodo di grande attività nel mio orto.
Tradizionalmente le patate novelle vanno piantate il Lunedì di Pasqua. Questo naturalmente se non piove o nevica o se il terreno non è troppo duro o troppo morbido, oppure se non sono a letto con una qualche influenza!
In linea di massima le patate sanno quando crescere e come crescere. Possiedono l'intelligenza della patata. Tutto quello che noi dobbiamo fare è fornire loro lo spazio e le condizioni in cui crescere. Non sappiamo come far crescere una patata; sappiamo solo come facilitare il suo essere una patata.
Mi domando, quante delle nostre difficoltà sono frutto della nostra convinzione di dover sapere?
Una cura, un equilibrato stato dell'essere possono verificarsi solo se ho conoscenze sufficienti? Questo sarebbe vero e possibile soltanto se possedessi tutto il sapere.
L'altra possibilità, forse, è affidarsi all'intelligenza della patata. Lei sa!
Credo che a volte rimaniamo troppo coinvolti nel metodo a discapito del contatto con l'essenza, che non è il metodo e neppure una qualsiasi delle maree, ma l'intelligenza che esse portano in sé, come un tempio contiene lo Spirito.
Quanto fa paura rinunciare alla sicurezza del sapere, eppure soltanto rinunciando al personale, che è il sapere, siamo in grado di raggiungere il transpersonale, che è l'Essenza.
Nel frattempo le mie patate sono al buio e cominciano a buttar fuori i primi germogli, ciechi ma intelligenti".
E con una storia di patate al posto che di uova vi auguro buona Pasqua, o meglio buone tappe di rinascita per questa umanità che sta cercando un nuovo modo per essere se stessa. E rimanere umana.
Esplicito
28 AGO 2019 · "Le forme della cura non sono nella cultura perchè non sono connesse ad optional culturali variabili nel tempo. I fondamenti della cura sono nella nostra fisicità biologica, nel nostro corredo ormonale. Il paradigma della cura materna è il paradigma della cura tout court che è utile in qualsiasi situazione ci sia un'imparità tra chi sa e chi non sa, tra chi è grande e chi piccolo, tra medico e persona da assistere...Non esiste cura senza coinvolgimento e non è vero che il coinvolgimento ti porta via la ragione, si tratta di mettere insieme le due cose ed è possibile farlo quando il fermminile ispira il maschile e il maschile limita il femminile".
Giuliana Mieli da un intervento per IRIS (Istituto Ricerca Intervento Salute)
IRIS si pone lo scopo di diffondere il diritto alla salute e al benessere; di promuovere una visione pluridisciplinare e multiculturale degli eventi fisiologici della vita tra gli operatori sanitari e i cittadini; di promuovere il valore dell’attività “di cura” delle persone, sia negli ambiti professionali che nella vita quotidiana.
Giuliana Mieli è laureata in Filosofia teoretica e in Psicologia clinica, dopo aver lavorato negli anni Settanta presso i primi Centri di Salute Mentale sul territorio, è stata consulente per vent'anni presso il reparto di Ostetricia e Ginecologia dell'Ospedale S.Gerardo di Monza e successivamente per otto anni dell'ospedale S.Giuseppe di Milano. Oltre alla clinica, si è dedicata alla formazione affettiva del personale sanitario di varie ASL, ad attività di docenza e al tirocinio di psicologi neolaureati.
Esplicito
29 MAG 2019 · Abbiamo tutti un momento in cui…andiamo in blocco, come le caldaie. E’ il caso allora di metterci in buone mani, anche solo per un’ora. Un trattamento benessere fa 'miracoli'! Quelli concreti, come restituire vitalità, stappare emozioni bloccate, recuperare un sonno rigenerante…e che altro? Ce lo raccontano sei Operatori bionaturali che condividono la passione e la professione dello Shiatsu. A Storie che curano, voglia di benessere!
Un trattamento benessere che incoraggi l’espressione della fiducia rinnova la motivazione verso il proprio scopo nella vita, che secondo gli studi più innovativi degli ultimi vent’anni è legato alla salute cerebrale!
Credit Music: frammenti ricomposti di Imagine Dragons - Bad Liar (Lyric Video)
Hanno partecipato (in ordine di ‘apparizione’): Consuelo Pedroni; Davide Albertini; Lucia Tomasi; Roberto Pandini; Daniela Parasca.
21 MAR 2019 · Una storia di vitalità che arriva da Chianciano Terme, primo comune Shiatsu friendly in Italia e apripista di un progetto più ampio: dare vita a una vera e propria rete di comuni della cura. Un progetto a cura di APOS, l’associazione professionale di riferimento per gli operatori Shiatsu, che insieme ai protagonisti del territorio - le amministrazioni comunali - sta generando un vero e proprio risveglio della partecipazione locale in attività 'vitality friendly' organizzate in sinergia e mirate a un'educazione al benessere che riattivi stili di vita sani, in armonia con l'ambiente e in equilibrio con risorse interiori che lo Shiatsu e le discipline bio-naturali sono in grado di rivitalizzare.
La puntata: a Storie che curano il segretario generale di APOS, Marco Ricci.
“Un comune Shiastu friendly è caratterizzato dall’attenzione verso stili di vita salutari che promuovono la persona come concetto di salute. Salute che non viene più vista come assenza di malattia, ma come un prendersi cura di sé, trovare un momento di equilibrio e di armonia, pensare al proprio benessere psicofisico e individuare un luogo anche fisico dove sentire che questo è possibile”.
Sono già cinque le Regioni conquistate da questa rivoluzione 'vitality friendly'. Alla Toscana, con Chianciano Terme che per primo ha detto sì nel 2018, si sta unendo il Veneto con Jesolo. E ancora: Basilicata, Puglia e Sicilia.
“Il nostro desiderio è creare una rete di comuni che promuovono lo Shiatsu in un paio d’anni circa, le cose si stanno muovendo molto velocemente. La mappa dei comuni della cura nelle nostre intenzioni dovrebbe averne almeno uno per regione”.
Veri e propri epicentri di cura in cui organizzare eventi che coinvolgono operatori, gente locale, paesi vicini per un’ondata di benessere ad ampio raggio.
“Questi eventi non sono eventi Shiatsu, ma coinvolgono anche altre discipline del benessere, - per esempio lo Yoga, il Tai Chi - utilizzando anche elementi dalla cultura orientale come per esempio il movimento del corpo, il respiro, un’alimentazione equilibrata e un buon equilibrio psicofisico”.
Un esempio concreto sono i mini corsi di Shiatsu per tutti – che verranno proposti a Jesolo, forse sulla spiaggia – dove poter imparare tecniche base per prendersi cura di parenti e amici. Ecco cosa è successo tra una madre e una figlia adottiva dopo uno di questi.
“…attraverso il linguaggio tonico emozionale trasmesso dal corpo ha sentito questa figlia veramente come sua. Ha detto che è stato un po’ come sbloccarsi e questo momento relazionale è proseguito anche dopo”.
E’ quanto accade attraverso quel linguaggio non verbale di cura che ci riporta alla prima cura, quella materna. E’ questo il tocco con cui Apos risveglia il territorio, facendo cultura della vitalità attraverso città shiastu friendly.
Io sono Valentina Guzzardo, questo spazio è storie che curano e la domanda con cui vi lascio non può essere che una: Chi è il prossimo comune della cura a entrare in rete?
Per saperne di più:
http://www.shiatsuapos.com/partner/285-comuni-shiatsu-friendly
https://www.facebook.com/watch/?v=958015121026606
Esplicito
31 DIC 2018 · Quello che c’è oggi è un anno che inizia e una storia di sette passi per cominciarlo al meglio.
L’ho ascoltata nell’eremo di Quorle, in provincia di Arezzo, raccontata dal suo custode Wolfang Fasser, fisoterapista e musicoterapeuta, cieco dall’eta di 22 anni eppure guida sicura sulla via dei sette passi…
Il primo (passo) è stretto lungo un muro. Ci sono pezzi di vita da attraversare soli. Facendolo impari a lasciarti ispirare ma non prendere mai nessuno ‘a misurino di te’. Il primo passo insegna: sii la tua misura.
Ed eccoci a un gelso, tagliato perché stava male, da sui sbuca un nuovo germoglio pronto a crescere. In ogni ciclo che si chiude si trova un tesoro. E’ come un arcobaleno che atterra dall’altra parte e da lì ne nasce uno nuovo.
Ogni volta che devi ripartire, se vuoi sapere dove andare, ricorda da dove vieni perché è lì che è scritto: il tempo e le circostanze creano il nostro solco, in esso è impresso lo slancio della nostra direzione personale.
Arriviamo a una pietraia, dove si annidano le serpi. Se hai paura ricorda di fare un passo indietro, stare fermo e guardare meglio. Prendere consapevolezza della paura non la fa passare ma ti permette poi di andare oltre, fare un passo in avanti per attraversarla e non perdere la vita. Ti permette di essere libero.
….
Con queste ispirazioni vi auguo buon inizio, con cura!
Qui Valentina Guzzardo, autrice in cerca di cura. La mia cura è l’ascolto. Grazie per dare voce alla cura che siamo.
Esplicito
29 DIC 2018 · Ogni cosa che facciamo abitualmente, con regolarità, dandogli valore diventa rito e dunque acquista sacralità, proprio come ogni parola, detta con la consapevolezza di ciò che si dice, può sortire l’effetto di una benedizione.
Quelle che chiamiamo abitudini, e ripetiamo come automi, sono invece le azioni a cui abbiamo smesso di riconoscere un qualche valore che le lega a noi.
Ciò che eleviamo a rito ha il potere di lasciare una traccia, un segno di noi – e di noi insieme – nel tempo.
Ogni cosa può essere rito. Persino una scatola. Questo episodio è la storia di una scatola regalo, che contiene il tempo. E aiuta a ricordare perché ha ancora senso, oggigiorno, parlare di riti. E tenere vivi quelli familiari, personali o tradizionali.
Esplicito
14 DIC 2018 · Quello che c’è oggi, sarà l’aria di Natale, è un mare di desideri. Quel genere di desideri che non c’è un negozio dove li puoi comprare. E’ come se l’atmosfera di questo tempo dell’anno autorizzasse a desiderare senza freni.
Ma cosa è davvero importante? A Storie che curano, oggi, c’è questa domanda sotto l’albero. E me, seduta, ad ascoltare…
Ha gli occhi intensi, Sabrina Servucci, e i capelli lunghi madreperla. Da anni è operatrice Shiatsu in strutture di riabilitazione post coma, silenziosa curatrice, attraverso il corpo, degli stati di minima coscienza e custode dei desideri di chi si trova su una soglia.
“Vorrei raccontare una cosa che mi ha scosso, mi ha divertito, mi ha commosso perché mi ha riportato sull’essenzialità. Mi è capitato di lavorare con lo Shiatsu in Hospice con persone più o meno consapevolmente vicine alla fine, ma ci sono stati anche dei casi in cui le aspettative che volgevano a una certa gravità non si sono poi rivelate esatte. Penso in particolare a una donna con cui ho avuto un rapporto profondo grazie allo Shiatsu – che offre un contatto da pelle a pelle, da calore a calore, dove senti la paura ma anche l’abbandono, insomma tutto quello che sta nella profondità del contatto manuale, quindi anche una certa confidenza un po’ ‘guascona’ in qualche modo – mi è venuto spontaneo chiederle: Qual è la prima cosa che fai uscita da qui? Perché comunque era stata una degenza abbastanza lunga… la sua risposta è stata: andare in una certa osteria in Brianza dove c’è quel tipo di formaggio lì, che mi piace tanto… e mi ha colpito tantissimo l’essenzialità del desiderio, la fattibilità. Un desiderio piccolo, essenziale, felice, senza vie di fuga e possibile. Mi aveva colpito questa essenzialità che nelle condizioni difficili si raggiunge sempre”.
E’ bello ricordare che ciò che conta è proprio lì dove non lo cerchiamo perché sembra troppo semplice.
Qui Valentina Guzzardo, autrice in cerca di cura. La mia cura è l’ascolto. Grazie per dare voce alla cura che siamo.
E nella prossima puntata un’idea regalo intitolata ‘il segno del tempo’. A presto!
Buon ascolto e condividete cura!
Ciao, sono Valentina e sono un'autrice in cerca di cura. La mia cura è l'ascolto e racconto per questo storie che curano. Puoi ascoltarmi qui e seguirmi sulla pagina fb...
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Ciao, sono Valentina e sono un'autrice in cerca di cura. La mia cura è l'ascolto e racconto per questo storie che curano. Puoi ascoltarmi qui e seguirmi sulla pagina fb Storie che curano: https://www.facebook.com/valentina.guzzardo.me/?modal=admin_todo_tour
Ogni settimana qui, insieme per tre minuti di cura in voce. Le mie storie che curano non sono mie ma di tutti e questo è uno spazio per me e per voi, per condividerle, scoprire che genere di cose ha il potere di curare e prenderci cura di noi.
La sfida: parlare ogni giorno di quello che c'è. Così forse impareremo a riconoscerlo per quello che è, a farci i conti, a andare oltre.
Ps! I commenti curano, in audio e in video anche di più, quindi siate generosi. Vale tutto ciò che risuona in risposta: un' immagine, una parola, un suono...Fantasia! E' questo che fa una rete di cura!
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Informazioni
| Autore | Valentina Guzzardo |
| Organizzazione | Valentina Guzzardo |
| Categorie | Salute e benessere |
| Sito | www.valentinaguzzardo.com |
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