Jak odpuścić kontrolę

10 giu 2024 · 23 min. 8 sec.
Jak odpuścić kontrolę
Descrizione

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jakby to było, gdybyś mógł uwolnić się od potrzeby kontrolowania czegokolwiek? W tym odcinku odkryjesz, jak odpuszczenie kontroli może przynieść ulgę, spokój i autentyczną radość. Podzielę...

mostra di più
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jakby to było, gdybyś mógł uwolnić się od potrzeby kontrolowania czegokolwiek? W tym odcinku odkryjesz, jak odpuszczenie kontroli może przynieść ulgę, spokój i autentyczną radość. Podzielę się z Tobą nie tylko osobistą historią pełną emocji, ale również praktycznymi wskazówkami, które możesz zastosować w swoim życiu. Zapraszam do słuchania i wspólnego poszukiwania wolności w tym, czego nie możemy zmienić!

W tym odcinku dowiesz się:
  • Dlaczego odczuwamy potrzebę kontroli i jak wpływa to na nasze życie.
  • Jak przewidywanie i kontrolowanie mogą redukować lęk, ale jednocześnie prowadzić do nadmiernego stresu.
  • Jakie są negatywne skutki nadmiernej kontroli.
  • Jakie korzyści płyną z odpuszczenia kontroli i jak to może przynieść spokój i radość.
  • Praktyczne techniki i strategie, które pomogą Ci nauczyć się odpuszczać to, czego nie możesz zmienić.

W odcinku:

(1:19) Jak niezwykłe doświadczenie w lunaparku zmieniło moje życie?
(9:14) Dlaczego czujemy chęć sprawowania kontroli?
(11:30) Co nasila potrzebę kontroli?
(14:02) Jaki wpływ ma nadmierna kontrola?
(15:09) Jak odpuścić kontrolę?


Pytania i Odpowiedzi

Jeśli chcesz zadać pytanie do tego odcinka albo chcesz by Twoje pytanie zostało opublikowane w odcinku Q&A - możesz do mnie napisać - podcast@piotrcygan.pl lub zostawić wiadomość głosową w serwisie SpeakPipe - https://www.speakpipe.com/CnZM

Moja firmowa strona WWW - umów się na bezpłatną rozmowę coachingową:
http://piotrcygan.pl

Zapraszam do obserwowania strony Podcastu na Facebooku:
https://facebook.com/czas.na.zycie.marzen

Zapraszam do obserwowania mojego profilu na Facebooku:
https://www.facebook.com/PiotrCyganpl

Zapraszam także na moją stronę na Instagramie:
https://www.instagram.com/piotr.cygan

Moja firmowa strona WWW:
http://piotrcygan.pl
mostra meno
Informazioni
Autore Piotr Cygan
Sito -
Tag

Sembra che non tu non abbia alcun episodio attivo

Sfoglia il catalogo di Spreaker per scoprire nuovi contenuti

Corrente

Copertina del podcast

Sembra che non ci sia nessun episodio nella tua coda

Sfoglia il catalogo di Spreaker per scoprire nuovi contenuti

Successivo

Copertina dell'episodio Copertina dell'episodio

Che silenzio che c’è...

È tempo di scoprire nuovi episodi!

Scopri
La tua Libreria
Cerca