14. Kiedy powiem sobie dość? Przejadanie się.
4 lug 2021 ·
37 min. 50 sec.
Iscriviti gratuitamente
Ascolta questo episodio e molti altri. Goditi i migliori podcast su Spreaker!
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
Przejedzenie? Jasne, że się zdarza. Tyle, że czasem wymyka się spod kontroli. Wślizguje się w życie i nie chce się wynieść. Czy coś jest z Tobą nie tak? NIE. Czy...
mostra di più
Przejedzenie? Jasne, że się zdarza. Tyle, że czasem wymyka się spod kontroli. Wślizguje się w życie i nie chce się wynieść. Czy coś jest z Tobą nie tak? NIE. Czy potrzebujesz najpierw przepracować wszelkie swoje problemy, żeby ten schemat działania dał Ci święty spokój? Znów NIE.
A przynajmniej nie zawsze i dziś właśnie o tym.
Opowiadam:
- czym się różni jedzenie emocjonalnie od okazjonalnego przejadania się i napadowego objadania się
- kiedy to już zaburzenia odżywiania
- jak działają wzmocnienia
- jakie ścieżki prowadzą do podobnego efektu = nadmiernego jedzenia, ponad własny komfort
- co można zrobić, żeby temat odpuścił
- jaka jest w tym rola psychoterapeuty, a jaka Twoja przy np. wsparciu psychodietetyka
Czujesz, że chcesz po tym odcinku ze mną pogadać? www.instagram.com/szybka_i_wolna lub natalia@runwithmum.pl .
mostra meno
A przynajmniej nie zawsze i dziś właśnie o tym.
Opowiadam:
- czym się różni jedzenie emocjonalnie od okazjonalnego przejadania się i napadowego objadania się
- kiedy to już zaburzenia odżywiania
- jak działają wzmocnienia
- jakie ścieżki prowadzą do podobnego efektu = nadmiernego jedzenia, ponad własny komfort
- co można zrobić, żeby temat odpuścił
- jaka jest w tym rola psychoterapeuty, a jaka Twoja przy np. wsparciu psychodietetyka
Czujesz, że chcesz po tym odcinku ze mną pogadać? www.instagram.com/szybka_i_wolna lub natalia@runwithmum.pl .
Informazioni
| Autore | Natalia |
| Organizzazione | Natalia |
| Sito | - |
| Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
