Copertina del podcast

Szybka i Wolna by Natalia Ligenza

Natalia

    Szybka i Wolna to dziewczyna, która lubi przeplatać tempo. Kocha sport, ruch i życie pełnią życia. Ale wie, kiedy wrzucić na luz. Jest wolna od mentalności dietetycznej i schematów. To...

    mostra di più
    Szybka i Wolna to dziewczyna, która lubi przeplatać tempo. Kocha sport, ruch i życie pełnią życia. Ale wie, kiedy wrzucić na luz. Jest wolna od mentalności dietetycznej i schematów.

    To podcast sportowo-psychodietetyczny. Lecz nie tylko! Przeplatam tu odcinki "szybkie" i "wolne":

    Szybkie – o ruchu, z naciskiem na bieganie, moją ogromną pasję.
    Wolne – o psychodietetyce.

    Ale że nie lubię sztywnych ram, często wychodzę poza sport i psychodietetykę. Wszystko jednak z myślą o Tobie – i szybkiej, i wolnej. 🫶

    A ja jestem Natalia. Niespokojna dusza.

    Moje produkty:
    🌀Program biegowy audio – www.nagraniadobiegania.pl
    🌀E-book i audiobook psychodietetyczny – www.emocjem.pl

    Piszę:
    🌀 BLOG (lifestyle, sport, psychodietetyka): www.RunwithMum.pl
    🌀 MOJA DZIAŁALNOŚĆ: www.DwieWeny.pl
    🌀 IG: www.instagram.com/Szybka_i_Wolna

    Jestem:
    🌀 psychodietetyczką (i ex-bulimiczką sportową)
    🌀 trenerką biegania (i maratonką, ultramaratonką i triathloniską-amatorką)

    Prywata:
    🌀mama 3 dzieci
    🌀opiekunka psa rasy kooikerhondje


    Dziękuję, że tu jesteś, ale nie bądź cyferką w statystykach – napisz do mnie, pogadaj o odcinku, daj swoje historie, podsuń Twoje pomysły na tematy!
    mostra meno
    Contatti
    Informazioni

    Sembra che non tu non abbia alcun episodio attivo

    Sfoglia il catalogo di Spreaker per scoprire nuovi contenuti

    Corrente

    Copertina del podcast

    Sembra che non ci sia nessun episodio nella tua coda

    Sfoglia il catalogo di Spreaker per scoprire nuovi contenuti

    Successivo

    Copertina dell'episodio Copertina dell'episodio

    Che silenzio che c’è...

    È tempo di scoprire nuovi episodi!

    Scopri
    La tua Libreria
    Cerca