Psicologia e Vita - Roberto Ausilio

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Psicologia, crescita personale, psicoterapia, stili di vita, salute e tante strategie per vivere meglio.
Superiamo ansia, stress, depressione, coltiviamo autostima, sicurezza personale e benessere grazie alla psicologia pratica e alla crescita personale.
Il dr. Roberto Ausilio, Psicologo Psicoterapeuta, spiega in modo semplice come la Psicologia può migliorare la nostra vita di tutti i giorni.

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Tradimento nella coppia, perché avviene

1 GIU 2021 · Il tradimento nella coppia può essere una bomba atomica. Ma perchè avviene il tradimento e cosa possiamo fare per prevenirlo o per "curarlo"? In questo podcast facciamo chiarezza su un tema importante e controverso. Dimmi cosa ne pensi parliamone in Psylife https://www.psylife.it

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Paura della riapertura post Covid - PARLIAMONE

30 MAG 2021 · Sei felice della riapertura post covid, di ritornare gradualmente alla normalità, e allo stesso tempo provi un po' d'ansia, stress ed emozioni contrastanti? Se anche tu non riesci a gestire facilmente questa fase di ritorno alla vita normale...parliamone insieme! dr. Roberto Ausilio e dr.ssa Annalisa Pellegrino https://www.psylife.it

Ascoltato 49 min. 26 sec.
Funivia tragedia, 3 considerazioni su psicologia della fragilità

29 MAG 2021 · La #tragedia della #funivia Mottarone ci lascia sotto #shock e ci fa riflettere sul senso della nostra #fragilita In questo video faccio 3 considerazioni e riflessioni con relativi consigli su come affrontare e convivere con la nostra fragilità Fammi sapere cosa ne pensi e parliamone anche in Psylife la community di crescita personale https://www.psylife.it/iscrizione

Ascoltato 8 min. 54 sec.
Migliora il tuo dialogo interiore con 3 strategie psiologiche

28 MAG 2021 · Hai presente quella voce interiore che ti dice ‘non ce la farai mai’? Il nostro #dialogo interiore influisce sulla nostra #autostima e #successo In questo video ti suggerisco 3 strategie per migliorare il dialogo interiore e superare paure #pensiero negativo e #ossessioni Dimmi cosa ne pensi e vieni in Psylife https://www.psylife.it

Ascoltato 7 min. 42 sec.
Trauma come superarlo con 3 strategie psicologiche

1 MAG 2021 · Perché a volte è così difficile superare un #trauma come un #lutto o una #separazione? E cosa si può fare per superare il #disturbo da #stress post traumatico #ptsd ? La psicoterapia #EMDR costituisce un ottimo sistema... Raccontami la tua esperienza Se hai bisogno di un sostegno contattaci https://www.robertoausilio.it

Ascoltato 8 min. 6 sec.
Relax Challenge - la sfida del rilassamento in 7 giorni che ti cambierà la vita

29 APR 2021 · E' partita Relax Challenge, la sfida di #rilassamento e #meditazione che ti aiuta a superare la #ruminazione mentale e il #pensiero ossessivo. Per rivedere le registrazioni della Challenge accedi a Relax Lab https://www.psylife.it/relaxlab

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Relax Challenge - la sfida del rilassamento in 7 giorni che ti cambierà la vita

14 APR 2021 · Iscriviti adesso gratis da qui a RELAX CHALLENGE https://www.psylife.it/relaxchallenge Sta per partire Relax Challenge, la sfida di #rilassamento e #meditazione che ti aiuta a superare la #ruminazione mentale e il #pensiero ossessivo. Iscriviti adesso gratis da qui https://www.psylife.it/relaxchallenge Ti aspettiamo!!

Ascoltato 3 min. 46 sec.
Rilassamento e Meditazione - Nuovo libro di Roberto Ausilio

12 APR 2021 · Scopri il nuovo Libro https://amzn.to/315QfXe Hai spesso la testa piena di pensieri e a volte provi ansia e stress? Da oggi puoi allenarti con me imparando le migliori tecniche di rilassamento È appena uscito il mio nuovo libro Rilassamento e Meditazione 🧘‍♀️ Puoi scaricare gratis l’anteprima e se ti piace puoi acquistarlo in Amazon e in tutte le librerie Fammi sapere come ti sembra e scrivi una bella recensione 😀🍀😀 Grazie di cuore e a presto https://amzn.to/315QfXe

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Vitalità, come superare la depressione

5 APR 2021 · Ricevi gratis 7 video x la tua felicità https://www.psylife.it/happiness Come possiamo superare la #depressione e aumentare la #vitalita superare lo #stress in epoca #covid? Qui ti parlo di 3 strategie psicologiche efficaci. Ne conosci altre? Scrivile nei commenti e parliamone in PSYLIFE https://ww.psylife.it/iscrizione

Ascoltato 8 min. 23 sec.
Ruminazione mentale, come smettere di ruminare

3 APR 2021 · Scopri il nuovo libro RILASSAMENTO E MEDITAZIONE https://amzn.to/315QfXe Che cos’è la #ruminazione mentale e il #rimuginare della #mente ? Come possiamo smettere di preoccuparci del futuro e di impantanarci emotivamente nel passato? La Psicologia ci viene in aiuto per vivere al meglio la nostra vita liberi da #condizionamenti mentali Dimmi cosa ne pensi e raccontami la tua esperienza con i pensieri negativi. Parliamone insieme anche in Psylife, la tua Academy di crescita personale https://www.psylife.it

Ascoltato 7 min. 33 sec.