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Misuriamo la Salute

  • Esplicito

    Come respiri?

    4 OTT 2021 · Come respiriamo? Conoscere e manipolare il nostro respiro è una risorsa molto preziosa. Dal respiro pensate che dipende moltissimo della nostra gestione dell'ansia, della performance e anche del dimagrimento. Tuttavia come impereremo a conoscere chiacchierando insieme è fondamentale misurare per capire se quello che impariamo e facciamo funziona davvero. Altre puntate verranno ma qui cominciamo ad introdurci al tema e al perché il respiro è così incredibilmente potente tanto da manipolare il nostro sistema nervoso autonomo. buon ascolto. Per saperne di più su come misurare la nostra salute visita il sito https://misuriamolasalute.it/
    Ascoltato 14 min. 34 sec.
  • Si può misurare la Salute?

    27 SET 2021 · Un primo episodio per introdurci al tema e parlare di come sia davvero possibile misurare la salute. Sono consapevole, è un'affermazione forte, tuttavia ci sono una serie di parametri misurabili che davvero ci possono orientare e conoscerli apre una strada ancora davvero troppo poco percorsa. Sappiamo davvero le nostre scelte sono salutari? Un conto è la teoria un conto è come risponde il nostro corpo e poterlo misurare è una cosa fighissima. puoi anche curiosare qui per saperne di più. https://misuriamolasalute.it/
    Ascoltato 12 min. 47 sec.

Dottore quanta salute ho? Questa è la domanda e questo è il tema che affronteremo per cercare una buona risposta. Non sono un medico, il medico si occupa della malattia,...

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Dottore quanta salute ho? Questa è la domanda e questo è il tema che affronteremo per cercare una buona risposta.
Non sono un medico, il medico si occupa della malattia, io sono un'osteopata mi chiamo Stefano Pasotti e da sempre cercare la salute in ogni paziente è la mia piccola grande missione.
Da anni cerco ricerco e studio come possiamo occuparci della salute in modo realmente concreto. Troppo spesso ci occupiamo della nostra salute solo quando sentiamo di perderla. Io voglio provare a invertire la rotta uscendo dalla facile retorica del giusto o sbagliato e partendo innanzitutto dal creare la consapevolezza che la Salute possiamo misurarla e conoscere da dove partire per migliorarla, proteggerla e anche recuperarla se sappiamo come fare. Prima però come ogni viaggio per sapere dove andare dobbiamo conoscere da che punto stiamo partendo. quindi, Dottore quanta salute ho? - Osteopatia - stili di vita - esercizio - alimentazione sono noti temi, ma quanto una strategia funziona? Misurare la salute oggi è davvero possibile e qui ne parleremo raccontando come si fa.
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