Contatti
Info
File audio per sostenere la pratica di consapevolezza Mindfulness percorso MBSR
Meditazione Mindfulness MBSR
Meditazione Mindfulness MBSR
-
Body Scan MBSR I SESSIONE
11 OTT 2021 · Questa pratica reintegra la mente e il corpo invitandoti a spostare l'attenzione su tutto il corpo e portando alla ribalta per un po' di tempo ogni sua zona sotto il riflettore della consapevolezza non giudicante. In questo modo sviluppiamo la capacità di prestare attenzione e di mantenerla per un certo tempo con un'attitudine esplorativa e curiosa -
Pratica seduta sul respiro II sessione MBSR
18 OTT 2021 · Istruzioni per la pratica seduta e di attenzione al respiro -
Meditazione Corpo Respiro Suoni Pensieri V Sessione MBSR
9 NOV 2021 · Meditazione di consapevolezza su corpo, respiro, suoni e pensieri
File audio per sostenere la pratica di consapevolezza Mindfulness percorso MBSR
Informazioni
| Autore | Nicolò Cappellini |
| Categorie | Salute mentale |
| Sito | psicotecniche.it |
| nicolocappellini@gmail.com |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
