Body Scan MBSR I SESSIONE
11 ott 2021 ·
38 min. 32 sec.
Iscriviti gratuitamente
Ascolta questo episodio e molti altri. Goditi i migliori podcast su Spreaker!
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
Questa pratica reintegra la mente e il corpo invitandoti a spostare l'attenzione su tutto il corpo e portando alla ribalta per un po' di tempo ogni sua zona sotto il...
mostra di più
Questa pratica reintegra la mente e il corpo invitandoti a spostare l'attenzione su tutto il corpo e portando alla ribalta per un po' di tempo ogni sua zona sotto il riflettore della consapevolezza non giudicante. In questo modo sviluppiamo la capacità di prestare attenzione e di mantenerla per un certo tempo con un'attitudine esplorativa e curiosa
mostra meno
Informazioni
| Autore | Nicolò Cappellini |
| Sito | - |
| Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
