23 SET 2022 · ¿Hacer ejercicio beneficia nuestra salud mental? y ¿de qué manera?, si te sientes agobiado por los pasamientos y estas buscando un herramienta para enfocarte de nuevo, este episodio es para ti. Acompáñanos en esta conversación donde veremos como el ejercicio o la actividad física puede ser una gran herramienta para tomar un respiro cuando los pensamientos que nos nublan y no nos dejan tranquilos. No olvides preparar tu bebida favorita y unirte a esta conversación. #MasConexiónVida #podcastenespañol

5 AGO 2022 · ¿En diferentes experiencias o situaciones te han hecho sentir solo? Puedas que en estos momento particulares estés rodeado de tus amigos o familiares y aún así te sientes solo o que nadie te comprende, queremos decirte que no estas solo, y nunca estarás tan solo como crees. Te invitamos a que te quedes a este episodio, prepara tu bebida favorita y únete a esta conversación. #MasConexiónVida #podcastenespañol

22 LUG 2022 · ¿Realmente sabemos escuchar? o ¿talvez nos hemos sentido ignorados cuando queremos ser escuchados? en ambos casos el saber escuchar es uno de los factores más importantes ya que puede ser la manera en que una persona puede desahogarse, sobre todo cuando las situaciones de estrés o ansiedad los agobia. Si quieres aprender a escuchar para que también en un futuro te sientas escuchado, te invitamos a que te quedes a disfrutar de este episodio, prepara tu bebida favorita y únete a esta conversación. #MasConexiónVida #podcastenespañol

24 GIU 2022 · ¿Qué nos están dejando nuestras conversaciones? y ¿Qué nos lleva a reflexionar en lo que hablamos y decimos? Un tema que nos ha impactado en nuestro día a día, y es una de las maneras principales en las que nos relacionamos con los demás, ya sea en la familia, los amigos y conocidos, si quieres saber más de como nos afectan nuestras conversaciones y si nos meten en problemas, prepara tu bebida favorita y se parte de esta conversación. #MasConexiónVida #podcastenespañol