Episodio 03 | Enfócate con el ejercicio

23 set 2022 · 31 min. 19 sec.

Descrizione

¿Hacer ejercicio beneficia nuestra salud mental? y ¿de qué manera?, si te sientes agobiado por los pasamientos y estas buscando un herramienta para enfocarte de nuevo, este episodio es para...

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¿Hacer ejercicio beneficia nuestra salud mental? y ¿de qué manera?, si te sientes agobiado por los pasamientos y estas buscando un herramienta para enfocarte de nuevo, este episodio es para ti. Acompáñanos en esta conversación donde veremos como el ejercicio o la actividad física puede ser una gran herramienta para tomar un respiro cuando los pensamientos que nos nublan y no nos dejan tranquilos. No olvides preparar tu bebida favorita y unirte a esta conversación.

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Commenti

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Andrea Puerto

1 anno fa

Super interesante todo el tema del deporte y todo lo que encierra este tema relacionado con la vida y las enseñanzas que Dios dejo a través de su palabra.