10 OTT 2022 · Eu trabalho em um centro de Reprodução Humana e vejo de perto a angústia, dificuldades e transtornos que muitos casais passam quando tem dificuldade para engravidar. Hoje quero conversar sobre minhas percepções deste processo.

9 SET 2022 · Vamos conversar sobre os efeitos do álcool na realização de atividades esportivas.

30 AGO 2022 · Você sabia que a obesidade é uma doença crônica? ë uma doença poruq o seu corpo trabalha para manter o maior peso possível, sempre. Vamos conversar sobre isso hoje.

23 AGO 2022 · Toda semana recebo pacientes dizendo que não estão mais rendendo em provas ou treino de endurance, que não fazem mais o mesmo pace, que estão “quebrando” durante a prova ou que estão sempre cansados. Ouvindo isso, faço sempre essa pergunta: "você está comendo durante o treino ou prova?" E a resposta é sempre a mesma: "não!!" Por isso é importante esclarecer a necessidade do carboidrato durante treino ou prova de endurance. Tenho certeza que depois de ver esse vídeo, você vai cansar muito menos e render muito mais 💪🏻💪🏻💪🏻

16 AGO 2022 · Termogênico para emagrecer funciona? 🔥🔥🔥 Vamos conversar sobre isso e entender porque eles não tem a capacidade de influenciar na perda de peso.

16 AGO 2022 · Será que diminuir o seu peso na balança significa que você realmente emagreceu? vamos conversar sobre isso e entender melhor o número na balança.

16 AGO 2022 · Aplicativos para orientação de atividade física e perda de peso realmente funcionam? Depende. Você sabe mensurar as informações necessárias para que este tipo de orientação via apps realmente funcione? Vamos conversar um pouco sobre isso.