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En este espacio hablamos sobre amor propio, relaciones, ansiedad, hábitos y sobre cómo vivir una vida que podamos disfrutar. Una vida cada vez más bonita.
11 GIU 2024 · Hablemos sobre estrés, perfeccionismo, ansiedad y los mitos que nos hemos contado al respecto, así como, sobre algunas reflexiones y herramientas para trabajarlos.
Recomendaciones:
Libros:
The gifts of imperfection (Regalos de la Imperfección) - Brené Brown
Big Magic (Libera tu Magia) - Elizabeth Gilbert
26 AGO 2023 · ¿Qué significa tener una identidad ligera?
En este episodio hablamos con @Laamateur sobre emprender, sueños vs. expectativas, hábitos, fracaso y éxito, entre muchas cosas más.
Recomendados:
Podcast: Call Her Daddy
15 GIU 2023 · En este episodio reconocemos lo retador que es mantener el corazón abierto, en especial cuando las cosas no salen como queremos. Sin embargo, ser humanos es sentir todas las emociones y si nos permitimos la vulnerabilidad, a lo mejor la vida nos sorprenda.
Recomendaciones:
-Podcasts: Dudas Media (Se regalan dudas, despertando podcast, durmiendo podcast) + Mar del Cerro (Medita Podcast, Agradecida) + Brené Brown (Unlocking Us, Dare to Lead)
*Capítulos de Se Regalan Dudas: Acomodar mis miedos | Michelle Poler + Autosabotaje, éxito y llegar a la Cima | Viridiana Álvarez
-Netflix: La llamada de la valentía (The call to courage) | Brené Brown
-Libro: Untamed (Indomable) | Glennon Doyle
14 MAG 2023 · En este episodio hablamos con la coach y canalizadora de ángeles, Angélica (Kika) Zuluaga sobre coaching angelical, espiritualidad, dones, amor vs. miedo, entre otros. Bienvenidos a Bonita La Vida 💖🧡
4 OTT 2022 · En este episodio, invitamos a la psicóloga clínica Daniela Mora para hablar sobre el Burnout o Agotamiento Laboral. Nos desahogamos, nos reímos y sobretodo, aprendimos herramientas para manejarlo.
Recomendados:
Película: Kung Fu Panda
IG: @danielaamorab
16 AGO 2022 · En este episodio hablamos con María Paula Rodríguez sobre uno de los temas que más nos ha retado como adultos jóvenes que es el manejo del dinero.
Recomendaciones:
-Podcasts: Two Broke Chicks, Budget Bitch, Maldita Pobreza,
-Cuentas de IG: mindfulfinanceinc, finanzasparaelalma, mispropiasfinanzas, adultingmx, jaiberperezv, smartwomensociety
-YouTube: Borja Villaseca, Brad Yates EFT Tapping
9 LUG 2022 · En este episodio, nuestra invitada Alison Ávila resuelve nuestras dudas sobre su proceso de transición y su experiencia como mujer abiertamente Trans, y Jonas Valderrama nos comparte un poco de su experiencia al abrazar su identidad como miembro de la comunidad LGTBIQ+.
En este espacio hablamos sobre amor propio, relaciones, ansiedad, hábitos y sobre cómo vivir una vida que podamos disfrutar. Una vida cada vez más bonita.
Informazioni
| Autore | Valentina Soto |
| Organizzazione | Valentina Soto Franco |
| Categorie | Cultura e società , Salute mentale , Automiglioramento |
| Sito | www.spreaker.com |
| valentinasotofranco@gmail.com |
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