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BieNutrir

  • Esplicito

    Nutrición y climaterio

    20 GIU 2024
    Ascoltato 30 min. 31 sec.
  • Ascoltato 27 min. 38 sec.
  • Edulcorantes

    6 GIU 2024 · Los edulcorantes son un aditivo natural o artificial que sirve para dar sabor dulce a los alimentos y bebidas. Pueden estar asociados potencialmente a disminución de la sensibilidad a Insulina,  aumento en la concentración de glucosa, aumento en el riesgo de obesidad entre otros.
    Ascoltato 29 min. 54 sec.
  • Alimentos ultraprocesados

    30 MAG 2024 · Los alimentos ultraprocesados son formulaciones industriales de varios ingredientes, que ademas de sal, azúcar, aceites y grasas, tienen sustancias o aditivos para potenciar sabores y pueden tener repercusiones muy negativas para la salud de quien los consume. 
    Ascoltato 28 min. 50 sec.
  • Hígado graso

    23 MAG 2024 · El Hígado Graso o Enfermedad esteatósica asociada a disfunción metabólica, no tiene síntomas sin embargo puede convertirse en un gran probelam de salud que puede evitarle 100% con un consumo correcto de alimentos, con una dieta saludable. 
    Ascoltato 29 min. 38 sec.
  • ¿Qué comemos las y los Mexicanos?

    16 MAG 2024 · ¿Alguna vez te has preguntado si lo que consumes es realmente nutritivo y adecuado para tu salud? 
    Ascoltato 29 min. 16 sec.
  • Etiquetado de alimentos

    9 MAG 2024 · Los sellos de advertencia en el etiquetado de alimentos son una estrategia confiable para que identifiquemos aquellos productos que no debemos consumir por los excesos que contienen de ciertos ingredientes y que afectan a la salud de todos y todas.
    Ascoltato 27 min. 27 sec.
  • Niños y azúcar... ¿buena combinación?

    2 MAG 2024 · ¿Qué le estamos dando de comer a los niños? ¿Es correcto que consuman azúcar?
    Ascoltato 28 min. 5 sec.
  • Yogur griego

    25 APR 2024 · El Yogurt, ademas de ser delicioso es una excelente fuente de nutrimentos esenciales, sin embargo es necesario elegir el mejor  entre las opciones que tenemos en el mercado.
    Ascoltato 28 min. 16 sec.
  • Alimentos orgánicos

    18 APR 2024 · Los alimentos orgánicos se han convertido en una opción adecuada y nutritiva hoy día, su consumo tiene beneficios a la salud, debido a los métodos de cultivo naturales que utilizan.
    Ascoltato 28 min. 31 sec.

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Un espacio con contenido e información veraz, relevante, necesaria y actual sobre el mundo de la nutrición y alimentación. Todo lo que escuches esta basado en información científica y opinión de expertos. deseamos contribuir a formar estilos de vida saludables así como impactar de manera positiva en nuestra sociedad. Mony y Yareli somos Bienutrir, amamos la nutrición y queremos compartirte información que te nutra.
Gracias por escucharnos.
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