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Parliamo di come potenziare la propria crescita personale, il benessere e le proprie relazioni.
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Benessere, crescita e psicologia
Benessere, crescita e psicologia
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MEDITAZIONE PER GESTIRE L'ANSIA: esercizio di rilassamento mindfulness per abbassare ansia e stress
31 MAG 2020 · Con questo esercizio di rilassamento di pochi minuti abbasserai le tensioni e renderai più gestibile l'ansia che avverti nel tuo corpo e nella tua mente. Puoi svolgere l'esercizio ovunque ti trovi e non è necessario essere esperti
Parliamo di come potenziare la propria crescita personale, il benessere e le proprie relazioni.
Informazioni
Autore | Elisa Brucoli Psicologa |
Categorie | Salute mentale |
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