Un caffè con Massimo Bonazzelli - 05 Foam roller, lo stai usando correttamente?

27 apr 2023 · 5 min. 18 sec.
Un caffè con Massimo Bonazzelli - 05 Foam roller, lo stai usando correttamente?
Descrizione

Il foam roller è ormai l’oggetto più diffuso in ogni forma di centro fitness, dalla palestra tradizionale al box di CrossFit. I benefici sono indubbi, a patto che lo si...

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Il foam roller è ormai l’oggetto più diffuso in ogni forma di centro fitness, dalla palestra tradizionale al box di CrossFit.

I benefici sono indubbi, a patto che lo si sappia usare correttamente e questo non è così scontato, dato che di utilizzi impropri ne vedo quotidianamente.

Scopri con me se stai usando il foam roller nel modo corretto per i tuoi obiettivi.
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Informazioni
Autore Threequilibrium
Organizzazione Massimo Bonazzelli
Sito -
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