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There's No Hocus-Pocus to Get Focus

10 ago 2024 · 17 min. 53 sec.
There's No Hocus-Pocus to Get Focus
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Karen explores the topic of improving focus and concentration, sharing research-backed methods to help listeners sharpen their mental clarity. From brain training games like Sudoku and crossword puzzles to the benefits of regular exercise and proper sleep, Karen provides practical tips for enhancing cognitive function.

Visit our website itchyandbitchy.com to read blog posts on the many topics we have covered on the show.
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Informazioni
Autore Karen Nickell
Organizzazione Karen Nickell
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