The Key to Building Resilience in Kids From the Inside Out With Dr. Elisa Song

20 mag 2024 · 48 min. 28 sec.
The Key to Building Resilience in Kids From the Inside Out With Dr. Elisa Song
Descrizione

Episode Highlights With Dr. Elisa Song - How she got into integrative pediatrics and holistic wellness for kids - What whole child resilience is and how we can nurture it...

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Episode Highlights With Dr. Elisa Song
  • How she got into integrative pediatrics and holistic wellness for kids
  • What whole child resilience is and how we can nurture it in our kids
  • The foundation of resilience in children 
  • What cellular resilience is and how to increase it
  • Why illnesses spike in the winter
  • The number one thing we can do to uplevel resilience in kids
  • How the gut microbiome is the key to lifelong wellness
  • Psychological stress can affect the gut, and gut health can affect psychological health
  • How neurotransmitters are made in the gut
  • Ways to improve vagus nerve health in kids
  • One easy tip to get into parasympathetic for kids
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Autore Katie Wells
Organizzazione Katie Wells
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