Sedentarietà e Inattività: davvero non ci interessa?
26 mar 2024 ·
7 min. 51 sec.
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Descrizione
Una recente meta-analisi ha messo in luce come il nostro stile di vita sedentario possa influenzare negativamente la nostra fitness cardiorespiratoria, un importante indicatore della nostra salute a lungo termine....
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Una recente meta-analisi ha messo in luce come il nostro stile di vita sedentario possa influenzare negativamente la nostra fitness cardiorespiratoria, un importante indicatore della nostra salute a lungo termine. Attraverso l’analisi di studi condotti su giovani e adulti, è emerso che ridurre il comportamento sedentario può effettivamente migliorare la nostra capacità di ossigenare il corpo durante l’esercizio fisico. Questo ci invita a riflettere su come piccoli cambiamenti quotidiani possano avere un impatto significativo sulla nostra salute.
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- Articolo completo: Oltre la Sedentarietà » Gian Mario Migliaccio
Informazioni
Autore | Gian Mario Migliaccio |
Sito | www.migliaccio.it |
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