"Se fai multiarticolari, non serve allenare le braccia" o si?
8 giu 2020 ·
6 min. 16 sec.
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Descrizione
Quante volte abbiamo sentito dire che se alleniamo panca, lento, trazioni, rematore etc.. non serve allenare le braccia. Ma ha senso? Basta davvero fare multiarticolari per considere le bracci allenate?...
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Quante volte abbiamo sentito dire che se alleniamo panca, lento, trazioni, rematore etc.. non serve allenare le braccia. Ma ha senso? Basta davvero fare multiarticolari per considere le bracci allenate?
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Informazioni
| Autore | Alessio Ferlito |
| Organizzazione | Alessio Ferlito |
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