Benvenuto o bentornata al nostro appuntamento mensile con il Q&A, lo spazio di Mentaltraining per lo sport interamente dedicato ad affrontare i casi reali e le domande pratiche che arrivano direttamente dai campi di gara.

Come da tradizione, analizziamo tre storie e tre contesti differenti, fornendo spunti scientifici di allenamento mentale. 

Se anche tu vuoi condividere, in forma anonima, la tua esperienza, raccontare una difficoltà che stai vivendo in gara o proporre una domanda per il prossimo Q&A, puoi scrivermi all'indirizzo e-mail psi@andreamartinetti.it.