Respiro-Corpo-Suoni-Pensieri
26 nov 2023 ·
19 min. 26 sec.
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
Respiro-Corpo-Suoni-Pensieri Analizza la tua Consapevolezza attraverso 4Steps 1. Connettiti con il tuo Respiro semplicemente ascoltandolo 2. Ascolta le tensioni del tuo Corpo respirandoci dentro per alleggerirle 3. Apriti al panorama...
mostra di più
Respiro-Corpo-Suoni-Pensieri
Analizza la tua Consapevolezza attraverso 4Steps
1. Connettiti con il tuo Respiro semplicemente ascoltandolo
2. Ascolta le tensioni del tuo Corpo respirandoci dentro per alleggerirle
3. Apriti al panorama sonoro dentro&fuori di te,senza etichettare i Suoni
4. Visualizza i tuoi Pensieri come semplici frutti della tua mente
Lascia un LIKE alla fine della pratica.
Scrivimi nei commenti qual'è stata la parte della pratica in cui ti sei maggiormente conness#
Iscriviti al canale per nuove pratiche.
LA MINDFULNESS CON UN CLICK.
mostra meno
Analizza la tua Consapevolezza attraverso 4Steps
1. Connettiti con il tuo Respiro semplicemente ascoltandolo
2. Ascolta le tensioni del tuo Corpo respirandoci dentro per alleggerirle
3. Apriti al panorama sonoro dentro&fuori di te,senza etichettare i Suoni
4. Visualizza i tuoi Pensieri come semplici frutti della tua mente
Lascia un LIKE alla fine della pratica.
Scrivimi nei commenti qual'è stata la parte della pratica in cui ti sei maggiormente conness#
Iscriviti al canale per nuove pratiche.
LA MINDFULNESS CON UN CLICK.
Informazioni
| Autore | elena |
| Sito | - |
| Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
