Respirare in tutte le direzioni (settimana 3)
6 dic 2022 ·
26 min. 9 sec.
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Descrizione
Pratica di consapevolezza di 26 minuti. Esplora la tua respirazione in una varietà di orientamenti per trovare una qualità espansiva nel tuo respiro.Questa lezione aiuta a lasciare andare le abitudini...
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Pratica di consapevolezza di 26 minuti. Esplora la tua respirazione in una varietà di orientamenti per trovare una qualità espansiva nel tuo respiro.Questa lezione aiuta a lasciare andare le abitudini muscolari che interferiscono con l'apparato respiratorio. Immaginando il polmone che si espande e si allarga, i muscoli diventano sempre più sensibili alle richieste della tua forma, della tua posizione e delle tue esigenze emotive.
Trainer Maria Fabiani
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Trainer Maria Fabiani
Informazioni
| Autore | Maria Fabiani |
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