Quanto eu devo ingerir de proteínas por dia?
13 mag 2023 ·
23 min. 45 sec.
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Descrizione
As proteínas são as moléculas mais abundantes em nosso organismo, e tem uma série de funções. Por isso, é de extrema importância que a nossa alimentação favoreça uma ingestão adequada...
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As proteínas são as moléculas mais abundantes em nosso organismo, e tem uma série de funções. Por isso, é de extrema importância que a nossa alimentação favoreça uma ingestão adequada de proteínas. Nesse capítulo, o Dr. Ricardo comenta sobre as quantidades recomendadas para cada objetivo, as melhores fontes de proteínas e as melhores estratégias para compor a dieta.
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Informazioni
| Autore | Dr. Ricardo Bizeli |
| Organizzazione | Ricardo Bizeli |
| Sito | - |
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