Non è una condanna! È l'esatto opposto.
È una liberazione!

Ho registrato questo episodio di getto e spero che ne apprezziate la genuinità. Non l'ho aggiustato e ritoccato, lo lascio così com'è perché questo argomeno mi sta molto a cuore. Nel corso di questi anni di attività professionale i vostri riscontri e le vostre testimonianze mi hanno dato l'impressione di conoscere a fondo ciascuno di voi. Anche quelle persone con le quali ho avuto contatti ma che non ho mai incontrato di persona. Questo perché ho provato su me stessa il problema della diastasi addominale e le conseguenze che ne derivano e so di cosa parliamo quando affrontiamo l'argomento. Siamo sulla stessa barca. Comunichiamo nella stessa lingua.

In questo episodio però, non mi riferisco solo agli esercizi specifici per la diastasi addominale. Mi riferisco anche e soprattutto all'attività fisica in generale praticata con regolarità per tutta la vita, per il mantenimento dell'efficienza fisica, dell'autonomia e del benessere psicofisico.

Accettiamo di lavarci i denti tutte le mattine per il benessere della nostra dentatura. Perché non accettare allo stesso modo di praticare attività fisica regolarmente per la nostra salute in generale?

Chi come me ha scelto di lavorare nel settore del fitness e del movimento, ha scelto per pura passione e sarà in grado di assistervi nel migliore dei modi e con la giusta programmazione per perseguire i vostri scopi ed adattare l'attività fisica alle vostre esigenze e alla fase della vita nella quale vi trovate.

Certo non è pensabile che a 70 anni si possano fare gli stessi allenamenti che si facevano a 20 anni, ma è assolutamente pensabile che a 70 anni ci si possa allenare con regolarità. Così come a 80, 90, 100, 200 anni!

Affidatevi ad un professionsta appassionato e competente e fate attività fisica con regolarità per tutta la vita.


8 episodi speciali per 8 domande speciali

punto #8 - siamo condannat* a fare gli esercizi della Tupler Technique®️ per tutta la vita?

per info, domande e suggerimenti
sos.diastasi@gmail.com