PNDC#33: Jak zmieniłem swoją dietę w 30 dni i czego się dowiedziałem? (4x6)

2 nov 2020 · 31 min. 8 sec.
PNDC#33: Jak zmieniłem swoją dietę w 30 dni i czego się dowiedziałem? (4x6)
Capitoli

01 · Moje założenia

2 min. 31 sec.

02 · Co zrobiłem

3 min. 45 sec.

03 · Jakie mam efekty

9 min. 30 sec.

04 · Jakie wnioski wyciągnąłem

15 min. 1 sec.

05 · Co Ty możesz zrobić

26 min. 46 sec.

06 · Co dalej w 4x6

27 min. 36 sec.

Descrizione

W październiku ćwiczyłem nawyki, które miały na celu zmienić moje zachowania żywieniowe. Czytałem i uczyłem się o diecie. Posłuchaj o tym, co zrobiłem i jakie efekty osiągnąłem oraz czego ciekawego...

mostra di più
W październiku ćwiczyłem nawyki, które miały na celu zmienić moje zachowania żywieniowe. Czytałem i uczyłem się o diecie. Posłuchaj o tym, co zrobiłem i jakie efekty osiągnąłem oraz czego ciekawego się dowiedziałem.

To pierwszy odcinek podsumowujący z serii 4x6, w której przez 24 miesiące, rozwijam się w różnych aspektach życia za pomocą nawyków. Za nami dieta, w listopadzie sport!
mostra meno
Informazioni
Autore Bartosz Rychlicki
Organizzazione Bartosz Rychlicki
Sito -
Tag

Sembra che non tu non abbia alcun episodio attivo

Sfoglia il catalogo di Spreaker per scoprire nuovi contenuti

Corrente

Copertina del podcast

Sembra che non ci sia nessun episodio nella tua coda

Sfoglia il catalogo di Spreaker per scoprire nuovi contenuti

Successivo

Copertina dell'episodio Copertina dell'episodio

Che silenzio che c’è...

È tempo di scoprire nuovi episodi!

Scopri
La tua Libreria
Cerca