Abbiamo estrapolato questa imperdibile pillola da una delle più apprezzate Masterclass di Coachfactor, quella relativa alla Ricezione. La ricezione è in assoluto uno degli aspetti più importanti del nostro sport e probabilmente uno di quelli su cui tutti noi lavoriamo maggiormente, e che incide fortemente sulla qualità del Cambio palla e di conseguenza delle nostre possibilità di vittoria. Nello specifico abbiamo scelto l'intervista a Gianni Caprara che analizza in maniera molto precisa il fondamentale suddividendolo in tre fasi che la contraddistinguono: Prima, durante e dopo. Nel "Durante", con dovizia di particolari, Caprara mette il focus su:

il tempo in cui ci si deve muovere
La sequenza esatta dei movimenti richiesti per eseguire il bagher in maniera corretta
I 3 "tipi" di ricezione sui quali si concentra maggiormente.
Infine un paio di video consigliati da utilizzare come esempio positivo e negativo per comprendere
La "pillola" è davvero molto interessante ma per comprendere l'argomento nella sua interezza ed in maniera esaustiva è consigliabile ascoltare o riascoltare l'intero episodio 50 cliccando qui:
https://coachfactor.it/podcast/masterclass-03-ricezione-episodio-50/

Buon ascolto.