Ottieni veri risultati | con Luca Ruggeri Personal Fitness Coach

9 mag 2019 · 51 min. 46 sec.

Descrizione

Luca Ruggeri da oltre 20 anni aiuta i trainer ad aiutare le persone. Ha esperienza e competenza infinite in materia di benessere, fitness e alimentazione e noi approfittiamo della sua...

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Luca Ruggeri da oltre 20 anni aiuta i trainer ad aiutare le persone. Ha esperienza e competenza infinite in materia di benessere, fitness e alimentazione e noi approfittiamo della sua gentilezza per arricchirci di un po' del suo sapere!

Tra le altre cose:
► Atteggiamento di fronte ai pasti
► I carboidrati
► Gli integratori alimentari
► Un circuito di allenamento semplice, da mettere in pratica subito

Luca Ruggeri
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