OKDP 052: PTSD Stres pourazowy - co robić? Proste wskazówki dla liderów

15 mar 2023 · 48 min. 40 sec.

Descrizione

Czy wiesz co to jest PTSD, czyli zespół stresu pourazowego? Mój dzisiejszy gość wyjaśni na czym to polega. Po wysłuchaniu tej rozmowy, temat traumy i trudnych sytuacji stanie się dla...

mostra di più

Czy wiesz co to jest PTSD, czyli zespół stresu pourazowego? Mój dzisiejszy gość wyjaśni na czym to polega. Po wysłuchaniu tej rozmowy, temat traumy i trudnych sytuacji stanie się dla Ciebie bardziej oswojony. Michał Śmiałowski opowiada o nim w sposób przystępny, praktyczny i adekwatny biznesowo.

Notatki do odcinka znajdziecie na portalu: www.okrokdoprzodu.pl/052

Czego dowiecie się z tego odcinka?

Co to jest zespół stresu pourazowego
Kiedy powstaje PTSD
Jak radzić sobie z traumą
Jak zauważyć objawy PTSD w zespole
Jak działa ludzki mózg w sytuacji kryzysu
Po co zajmować się w biznesie tematem traumy i stresu pourazowego

Moje główne wnioski z tej rozmowy to:

Nie każda trauma przeobrazi się w zespół stresu pourazowego. Jako ludzie posiadamy wiele chroniących nas mechanizmów, które pozwalają nam wewnętrznie uporać się z traumą i ponownie stanąć na nogi.
Najbardziej kojący jest kontakt z innymi ludźmi i rozmowa.
Gdy jako lider pytasz „co się dzieje u ciebie?” albo „jak sobie dajecie radę w tej sytuacji?” nie zamieniasz się w terapeutę – po prostu jesteś człowiekiem.

Przyjemności ze słuchania życzy Monika Chutnik.

Chcesz być na bieżąco? Zapisz się do newslettera: www.okrokdoprzodu.pl/newsletter

mostra meno