Mindfulness som vejen ud af Stress og Angst

8 giu 2024 · 26 min. 3 sec.
Mindfulness som vejen ud af Stress og Angst
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Jeg fortæller her om at få stress og om hvordan en gammel angst problematik vendte tilbage oveni alle stress symptomerne. Da min læge ikke vidste hvordan han skulle hjælpe mig...

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Jeg fortæller her om at få stress og om hvordan en gammel angst problematik vendte tilbage oveni alle stress symptomerne.
Da min læge ikke vidste hvordan han skulle hjælpe mig tilbage i 2009, gik jeg hjem og begyndte at meditere i 45 min. hver dag. Efter ca et halvt år begyndte der at ske noget interessant......
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Autore Kari Bjerke
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