Meditación y Salud Mental
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24 mag 2024 ·
55 min. 45 sec.
La Meditación o Respiración Conciente es una poderosa herramienta para fortalecer nuestra inteligencia emocional, conseguir una vida más plena y tener un mayor bienestar. Mauricio Márquez es nuestro invitado especialista...
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La Meditación o Respiración Conciente es una poderosa herramienta para fortalecer nuestra inteligencia emocional, conseguir una vida más plena y tener un mayor bienestar.
Mauricio Márquez es nuestro invitado especialista en el tema. A través de su compartimento nos explica los beneficios de esta herramienta y cómo nos ayuda en nuestra concentración, introspección y autoconciencia reduciendo también nuestros niveles de tristeza, estrés y ansiedad.
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Mauricio Márquez es nuestro invitado especialista en el tema. A través de su compartimento nos explica los beneficios de esta herramienta y cómo nos ayuda en nuestra concentración, introspección y autoconciencia reduciendo también nuestros niveles de tristeza, estrés y ansiedad.
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| Autore | UC Recording Studio |
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