Meditación #1: Mucho gusto, tu mente.
22 lug 2020 ·
15 min. 32 sec.
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Descrizione
En ésta primera práctica con el método Mindfulness, espero poder acercarte al hábito de la meditación usando herramientas de anclajes, respiración y plena atención que podrás usar preferiblemente al iniciar...
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En ésta primera práctica con el método Mindfulness, espero poder acercarte al hábito de la meditación usando herramientas de anclajes, respiración y plena atención que podrás usar preferiblemente al iniciar tu día o en el momento en que sientas dispersión o ansiedad en tus pensamientos. Pueden encontrarme en instagram como @omshanti.life donde me encantaría recibir sus preguntas, dudas, sugerencias, comentarios y todo lo que nos haga crecer, aprender y evolucionar.
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Informazioni
| Autore | Meditando ConCiencia |
| Organizzazione | Meditando ConCiencia |
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