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Los 7 Principios de la Atención Plena. Fundamentos de Mindfulness.
21 lug 2024 ·
56 min. 1 sec.
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Los 7 Principios de la Atención Plena. Fundamentos de Mindfulness.
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Descrizione
En la sesión podcast de hoy nos acercamos a los Fundamentos de Mindfulness. Lo hacemos desde la perspectiva de Jon Kabat-Zinn y sus 7 princpios de la Atención Plena. Suscríbete...
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En la sesión podcast de hoy nos acercamos a los Fundamentos de Mindfulness. Lo hacemos desde la perspectiva de Jon Kabat-Zinn y sus 7 princpios de la Atención Plena.
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Practica Mindfulness. La Observación Relajada
Practica Mindfulness. "Saboreo"
Leer Más Sobre la Masterclass de hoy:
Miguel Winter nos traslada una nueva Masterclass desde su "Pizarra pensante". Retomamos así nuestro tabajo de Autoconciencia, ya inicado en otros episodios. Este Video-Podcast puede reproducrirse también desde Youtube y tiene conexión con dos Videos Experienciales más Ya disponibles.
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Informazioni
| Autore | Miguel A. Winter |
| Organizzazione | miguelwinter |
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