Le Pillole del Tava | La propriocezione e l'equilibrio
3 mag 2022 ·
8 min.
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Descrizione
Nella mattinata di martedì 3 maggio, torna in diretta l’osteopata Marco Tavaglione con Laura Basile per raccontarci della propriocezione e dei sistemi di equilibrio. La propriocezione è la capacità del...
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Nella mattinata di martedì 3 maggio, torna in diretta l’osteopata Marco Tavaglione con Laura Basile per raccontarci della propriocezione e dei sistemi di equilibrio. La propriocezione è la capacità del nostro corpo di distribuirsi nello spazio, infatti il nostro corpo è paragonabile ad una macchina che ha dei sistemi elettronici che sono contenuti nei nostri muscoli chiamati propriocettori, piccole strutture che costantemente mandano informazioni al nostro cervello sulla postura e sulla condizione dei nostri muscoli. Quando, per esempio, c'è un eccessiva tensione dei muscoli, questi recettori mandano delle informazioni al cervello che rilassano i muscoli.
Il sistema riguarda anche la gestione dell'equilibrio, in quanto grazie a questi propriocettori presenti nell'orecchio interno e negli occhi ci coordinano nel nostro equilibrio. I sistemi di propriocezione si possono allenare, con esercizi specifici utili al nostro corpo per gestire l'equilibrio e che sono fondamentali per esempio per gli sciatori e tra quelli più semplici: i lavori mono-podalici per la messa in crisi del nostro equilibrio.
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Il sistema riguarda anche la gestione dell'equilibrio, in quanto grazie a questi propriocettori presenti nell'orecchio interno e negli occhi ci coordinano nel nostro equilibrio. I sistemi di propriocezione si possono allenare, con esercizi specifici utili al nostro corpo per gestire l'equilibrio e che sono fondamentali per esempio per gli sciatori e tra quelli più semplici: i lavori mono-podalici per la messa in crisi del nostro equilibrio.
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Autore | Radio Number One |
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