Juste AVANT DE CRAQUER... Essayez ça

31 ott 2018 · 16 min. 6 sec.
Juste AVANT DE CRAQUER... Essayez ça
Descrizione

On vit tous ça à un moment ou un autre. Tu as décidé de tenir une résolution. Après 1, 2, 3 jours... tu sens que tu vas craquer. Tu en...

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On vit tous ça à un moment ou un autre.
Tu as décidé de tenir une résolution.
Après 1, 2, 3 jours... tu sens que tu vas craquer. Tu en as marre. Ton mental commence à te donner plein de super bonnes raisons d'arrêter ça... c'est vrai quoi... on peut profiter et se laisser vivre ou bien...

C'est à ce moment là que ça devient intéressant :)

En résumé :
1.- Laisse venir sans résister à ces pensées...
2.- Rappel toi POURQUOI tu avais pris cette décision quand tu étais super motivé
3.- Fonce pour faire ce truc que ton mental tente de t'empêcher de faire. FONCE dans le tas...
4.- Savoure ce que tu viens de faire... jusqu'au prochain moment difficile

C'est normal tout ça.
La suite dans ce podcast...

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Suivez simplement ces étapes pour partir du bon pied puis savourez vos premiers résultats et changements.

✅ Etape #1 - Recevez vos outils de base pour apprendre la régulation des émotions par la voie sensorielle.

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✅ Etape #2 - Ne rester pas seul(e) avec votre difficulté... que personne autour de vous ne comprend (et que vous n'osez dire à personne)

L’agenda de Eric pour fixer un rendez-vous.
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