Jeżeli będę systematycznie i sumiennie trenować to ten progres będzie widoczny - Anna Wer
19 lug 2023 ·
35 min. 26 sec.
Iscriviti gratuitamente
Ascolta questo episodio e molti altri. Goditi i migliori podcast su Spreaker!
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
Lato ma to do siebie, że czasem jest bardzo ciepło, więc nie będziemy specjalnie schładzać atmosfery i podrzucamy nowy, jeszcze gorący odcinek naszego podcastu Sportowa Pralka. Ty razem naszym gościem...
mostra di più
Lato ma to do siebie, że czasem jest bardzo ciepło, więc nie będziemy specjalnie schładzać atmosfery i podrzucamy nowy, jeszcze gorący odcinek naszego podcastu Sportowa Pralka.
Ty razem naszym gościem będzie miłośniczka kreskówek i fanka kręcenia na dwóch kółkach, wybitna zawodniczka i trenerka pełna pasji - zapraszamy na rozmowę z @ana wer
Anna opowiada o tym jak została trenerką i jak łączy życie zawodowe z prywatnym. dowiemy się jak covid pomógł jej „się wyszaleć" oraz jak poradzić sobie z kontuzją i jak stworzyć świetną grupę rywalizują ze sobą, ale przy tym wspierającą się nawzajem.
„Nawet, jeżeli przydarzy nam się kontuzja i nasze plany są weryfikowane, to trzeba to po prostu zaakceptować"
Kontuzje się zdażają, nie możemy się nad sobą użalać, trzeba to zaakceptować i dążyć do tego, żeby wrócić silniejszym, niż się było przed kontuzją.
„Jestem typem człowieka, który nakłada na siebie bardzo dużą presję, bardzo dużo od siebie wymagam".
Bliskie nam osoby mogą nam pomóc odciążyć nas z presji czy to spowodowanej naszymi ambicjami, czy nałożoną przez swoje otoczenie.
„Wychodzę z założenia, że jeżeli będę systematycznie i sumiennie trenować to ten progres będzie widoczny".
O to właśnie chodzi w sporcie. Nie od razu Rzym zbudowano. Nikt po jednym treningu nie będzie mistrzem świata. Trzeba cierpliwości, ciężkiej pracy i przygotowania mentalnego, aby osiągnąć rzeczy, które sobie wymarzyliśmy.
„Moim największym życiowym sukcesem jest stworzenie niesamowicie silnej, zdrowo rywalizującej ze sobą grupy osób, która potrafi być dla siebie przyjaciółmi i rywalami jednocześnie".
Zdrowa rywalizacja pomaga nam wycisnąć z siebie jeszcze więcej, niż zakładaliśmy, a przyjaźń potrafi nam pomóc wytrwać w trudnych czasach.
„Każdy zawodnik powinien trenować z trenerem, z którym nadaje na podobnych falach".
Jeśli będziemy trenować z trenerem, który nas nie rozumie, nie zna nas samych, będzie nam ciężko osiągnąć zamierzony cel.
mostra meno
Ty razem naszym gościem będzie miłośniczka kreskówek i fanka kręcenia na dwóch kółkach, wybitna zawodniczka i trenerka pełna pasji - zapraszamy na rozmowę z @ana wer
Anna opowiada o tym jak została trenerką i jak łączy życie zawodowe z prywatnym. dowiemy się jak covid pomógł jej „się wyszaleć" oraz jak poradzić sobie z kontuzją i jak stworzyć świetną grupę rywalizują ze sobą, ale przy tym wspierającą się nawzajem.
„Nawet, jeżeli przydarzy nam się kontuzja i nasze plany są weryfikowane, to trzeba to po prostu zaakceptować"
Kontuzje się zdażają, nie możemy się nad sobą użalać, trzeba to zaakceptować i dążyć do tego, żeby wrócić silniejszym, niż się było przed kontuzją.
„Jestem typem człowieka, który nakłada na siebie bardzo dużą presję, bardzo dużo od siebie wymagam".
Bliskie nam osoby mogą nam pomóc odciążyć nas z presji czy to spowodowanej naszymi ambicjami, czy nałożoną przez swoje otoczenie.
„Wychodzę z założenia, że jeżeli będę systematycznie i sumiennie trenować to ten progres będzie widoczny".
O to właśnie chodzi w sporcie. Nie od razu Rzym zbudowano. Nikt po jednym treningu nie będzie mistrzem świata. Trzeba cierpliwości, ciężkiej pracy i przygotowania mentalnego, aby osiągnąć rzeczy, które sobie wymarzyliśmy.
„Moim największym życiowym sukcesem jest stworzenie niesamowicie silnej, zdrowo rywalizującej ze sobą grupy osób, która potrafi być dla siebie przyjaciółmi i rywalami jednocześnie".
Zdrowa rywalizacja pomaga nam wycisnąć z siebie jeszcze więcej, niż zakładaliśmy, a przyjaźń potrafi nam pomóc wytrwać w trudnych czasach.
„Każdy zawodnik powinien trenować z trenerem, z którym nadaje na podobnych falach".
Jeśli będziemy trenować z trenerem, który nas nie rozumie, nie zna nas samych, będzie nam ciężko osiągnąć zamierzony cel.
Informazioni
| Autore | Sportowa Pralka |
| Sito | - |
| Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
