Premiera workbooka 2 już w czerwcu! Oficjalnie 🍊🥹 

Na czym będzie się skupiać? Przede wszystkim na unormowaniu wagi, ale nie poprzez pracę z ograniczeniami i sztywnymi zasadami, ale poprzez przeproacowanie przyczyn tycia, jakimi są: napady objadania, zajadanie stresu, jedzenie emocjonalne, nieuważne oraz zła relacja z ciałem i ruchem 🤞🏻

Bedzie uczył, jak zacząć wprowadzać działania z treści i dbałości o siebie, a nie z nienawiści i braku akceptacji swojego ciała. Nie radząc sobie z krytycznymi myślami i silnymi emocjami, podejmujemy wiele gwałtownych i nieprzemyślanych decyzji, przez które wpadamy w błędne koło odchudzania, a nawet rozwijamy zaburzenia odżywiania 🍋

na moim profilu na instagramie będę informować o premierze 👉🏻 kornelia_stasienko

🥹🧡