Jak przestać obsesyjnie liczyć kalorie?
![Jak przestać obsesyjnie liczyć kalorie?](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/1e56f001a651fe65c1e3e709aef57510.jpg)
Iscriviti gratuitamente
Ascolta questo episodio e molti altri. Goditi i migliori podcast su Spreaker!
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
073. W tym odcinku dowiesz się 4 sprawdzonych sposobów, dzięki którym skutecznie przestaniesz liczyć kalorie i odzyskasz wolność w głowie. Posłuchaj, zastosuj się do rad i zacznij od jutra nad...
mostra di piùPosłuchaj, zastosuj się do rad i zacznij od jutra nad nimi działać, a szybko zobaczysz różnicę :)
Wspominane źródła:
- odcinek o mierzeniu kroków - https://open.spotify.com/episode/0SNp0KylUo9cHWsYQrAPUX?si=auC9zyL2RNqqV72qV7RsMA
- promocja halloweenowa - https://wittalna.pl/kategoria-produktu/halloween/
- konsultacje - https://wittalna.pl/jak-moge-ci-pomoc/
- książka o uważnym jedzeniu - https://webep1.com/go/40acdf440e
Nazywam się Kinga Wittenbeck, jestem dyplomowaną dietetyczką w drodze do uzyskania dyplomu psychodietetyczki. Przeszłam przez długoletni romans z zaburzeniami odżywiania i dzisiaj mówię o nich otwarcie i bez ogródek. Pomagam dziewczynom wypracować zdrowe nawyki żywieniowe, ale przede wszystkim poradzić sobie z emocjami jakie wiążą się z żywieniem. W tym celu regularnie tworzę treści na media społecznościowe i tutaj, w podkaście.
Dodatkowo mieszkam w NYC i ciekawi mnie jak inne Polski radzą sobie za granicą i owocem tej ciekawości jest osobny cykl "Polki za granicą".
Kocham słodycze i nie boję się nawet tych ze sklepu! Ale jeśli masz ochotę na pyszne, bezmięsne potrawy i desery to zapraszam Cię do swoich e-booków, w których dodatkowo znajdziesz treści psychodietetyczne. W taki sposób możesz wesprzeć moje działania w sieci :)
Mój IG:
https://www.instagram.com/wittalna/
Moje e-booki:
https://wittalna.pl/index.php/produkt/e-book-slodkie-sniadaniaa/
https://wittalna.pl/index.php/produkt/amerykanski-e-book/
https://wittalna.pl/teoretyczno-kulinarny-e-book-szybkie-przekaski/
Możesz też postawić mi wirtualną kawkę, a ja kawki nigdy nie odmawiam
https://buycoffee.to/wittalna
Informazioni
Autore | Wittalna Podcast |
Sito | - |
Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company