Sprawdź jak przejść od zmęczenia do wysokiego poziomu energii na diecie roślinnej.

Temat energii i jej regenerowania to temat rzeka, ponieważ wpływa na nią bardzo dużo czynników. Natomiast na nasz balans energetyczny i energię życiową w dużej mierze będzie wpływać nasz styl życia oraz odpowiednio zbilansowana dieta roślinna (wegańska, czy wegetariańska).

Warto więc zastanowić się, w jaki sposób można zmodyfikować swój sposób odżywiania, tak aby w ciągu dnia nie „padać na twarz” ze zmęczenia i mieć siłę by sprostać codziennym wyzwaniom i jeszcze na koniec dnia mieć czas i energię na regenerację.

Dlatego.. mam do Ciebie prośbę, mam nadzieję, że ją spełnisz — zadbaj o siebie (i swój poziom energii :) ) już dziś  i wdróż jedną  z wymienionych w podcaście strategii ❤️

A jeśli chcesz pobrać darmowy jadłospis, to możesz to zrobić, klikając w poniższy link:

Newsletter: https://bit.ly/3UPxCDR  

Bądźmy w kontakcie: 

Instagram: @harmonia.w.jedzeniu 

Facebook: Justyna Kurowska – Harmonia w Jedzeniu

Strona internetowa: https://harmoniawjedzeniu.pl/