Jak czuć sytość podczas odchudzania - praktyczne wskazówki
Iscriviti gratuitamente
Ascolta questo episodio e molti altri. Goditi i migliori podcast su Spreaker!
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
Podczas konsultacji jednym z najczęściej zgłaszanych problemów jest brak sytości po posiłkach (w szczególności u osób, które są w trakcie procesu odchudzania). Jednocześnie, równie często, już po kilku tygodniach współpracy...
mostra di piùBrak sytości może mieć wiele przyczyn, zarówno żywieniowych jak i poza żywieniowych i nie sposób poruszyć wszystkich tych kwestii w jednym odcinku podcastu.
Natomiast dzisiaj wspominam o ważnych czynnikach, które wpływają na uczucie sytości po posiłkach, ale też o częstych błędach, które obserwuję u moich podopiecznych.
Jeśli twoim celem jest lepsza kontrola łaknienia, czy częstsze doświadczanie przyjemnego uczucia nasycenia po posiłku, to jestem przekonana, że ten odcinek podcastu będzie dla Ciebie wartościowy.
Sytość, dieta roślinna, weganizm, wegetarianizm, racjonalnego odchudzanie, dieta w anemii i niedoczynności tarczycy, a także zdrowa relacja z jedzeniem oraz własnym ciałem, bo jeden temat to zdecydowanie za mało :).
Podcast dla osób szukających rzetelnej wiedzy na temat diet roślinnych, szeroko pojętego zdrowego stylu życia oraz chcących poczuć harmonię w jedzeniu.
Bądźmy w kontakcie:
Newsletter: https://bit.ly/3UPxCDR
Instagram: @harmonia.w.jedzeniu
Facebook: Justyna Kurowska – Harmonia w Jedzeniu
Strona Internetowa: https://harmoniawjedzeniu.pl/
Uważasz moje treści za wartościowe? Dodaj opinię, klikając w gwiazdki na spotify i/lub apple podcast. Z góry ślicznie Ci dziękuję! :)
Informazioni
Autore | Justyna |
Organizzazione | Justyna |
Sito | - |
Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company