Il Potere della Gratitudine: Benefici, Ipnosi e Mindfulness per una Vita Felice
21 mag 2024 ·
4 min. 56 sec.
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
In questo episodio del podcast di myipnosi, il Dott Gianluca Antoni, psicologo psicoterapeuta ipnoterapeuta, ti parla del potere della gratitudine e di come può migliorare la tua vita. Scoprirai i...
mostra di più
In questo episodio del podcast di myipnosi, il Dott Gianluca Antoni, psicologo psicoterapeuta ipnoterapeuta, ti parla del potere della gratitudine e di come può migliorare la tua vita.
Scoprirai i numerosi benefici della gratitudine, supportati da ricerche di esperti come Robert Emmons e Martin Seligman. La gratitudine non solo migliora la salute psicologica, fisica e sociale, ma aiuta anche a ridurre stress, ansia e depressione.
Gianluca ti parla poi delle tracce audio disponibili nell'app myipnosi:
Buon ascolto!
Puoi trovare le tracce audio nell'app myipnosi alle sezioni Rafforza la salute e Mindfulness.
Seguici:
https://www.myipnosi.com
https://www.youtube.com/channel/UCFUfyASE5sRzf6rKdOGFRmA
https://www.facebook.com/groups/myipnosi
https://www.instagram.com/myipnosi/
https://www.linkedin.com/company/69763689/
mostra meno
Scoprirai i numerosi benefici della gratitudine, supportati da ricerche di esperti come Robert Emmons e Martin Seligman. La gratitudine non solo migliora la salute psicologica, fisica e sociale, ma aiuta anche a ridurre stress, ansia e depressione.
Gianluca ti parla poi delle tracce audio disponibili nell'app myipnosi:
- Ipnosi "Il Potere della Gratitudine": per sviluppare un atteggiamento di gratitudine vera e salutare, trasformando la tua vita quotidiana.
- Esercizio Mindfulness "Gratitudine del Mattino": una meditazione per iniziare la giornata con gratitudine e positività.
Buon ascolto!
Puoi trovare le tracce audio nell'app myipnosi alle sezioni Rafforza la salute e Mindfulness.
Seguici:
https://www.myipnosi.com
https://www.youtube.com/channel/UCFUfyASE5sRzf6rKdOGFRmA
https://www.facebook.com/groups/myipnosi
https://www.instagram.com/myipnosi/
https://www.linkedin.com/company/69763689/
Informazioni
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Commenti