I falsi miti del fitness - con Martina Marson
7 lug 2024 ·
1 h 6 min. 26 sec.
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Descrizione
Una carrellata di falsi miti sul fitness che abbiamo raccolto nel corso degli anni di professione. Martina Marson ci spiega quanto alcune convinzioni sugli effetti del fitness siano fuorvianti. -...
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Una carrellata di falsi miti sul fitness che abbiamo raccolto nel corso degli anni di professione.
Martina Marson ci spiega quanto alcune convinzioni sugli effetti del fitness siano fuorvianti.
- correre non fa dimagrire
- fare tanti addominali non fa dimagrire la pancia
- se una donna tocca i pesi non si ingrossa subito
- l'acido lattico non è il responsabile dei dolori del giorno dopo
- gli allenamenti da 20 minuti non possono essere efficaci quanto quelli da un'ora
... e molto altro in una conversazione che abbraccia con leggerezza e professionalità gli aspetti del fitness che hanno generato delle false aspettative
per contattare Martina
martina.marson.coach@gmail.com
www.martinamarson.it
per info e suggerimenti:
chiacchieredipancia@gmail.com
www.chiaradbpersonaltrainer.it
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Martina Marson ci spiega quanto alcune convinzioni sugli effetti del fitness siano fuorvianti.
- correre non fa dimagrire
- fare tanti addominali non fa dimagrire la pancia
- se una donna tocca i pesi non si ingrossa subito
- l'acido lattico non è il responsabile dei dolori del giorno dopo
- gli allenamenti da 20 minuti non possono essere efficaci quanto quelli da un'ora
... e molto altro in una conversazione che abbraccia con leggerezza e professionalità gli aspetti del fitness che hanno generato delle false aspettative
per contattare Martina
martina.marson.coach@gmail.com
www.martinamarson.it
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www.chiaradbpersonaltrainer.it
Informazioni
| Autore | Chiara Db Diastasis Specialist |
| Organizzazione | Chiara Db Diastasis Specialist |
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