How to sit for Mindfulness Practice
4 feb 2022 ·
5 min. 18 sec.
Iscriviti gratuitamente
Ascolta questo episodio e molti altri. Goditi i migliori podcast su Spreaker!
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
To get in the right position to meditate, sit in your chair with a straight back and with your feet flat on the floor. They should form a 90-degree angle...
mostra di più
To get in the right position to meditate, sit in your chair with a straight back and with your feet flat on the floor. They should form a 90-degree angle with your knees. You may need to scoot to the edge of the chair. Sit up straight, so that your head and neck are in line with your spine.
mostra meno
Informazioni
| Autore | Carlie Lindren |
| Organizzazione | Carlie Lindren |
| Sito | - |
| Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
