Guidet gåtur
11 set 2023 ·
19 min. 30 sec.
![Guidet gåtur](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/533aaa4d0b002a3a7bd1661ee9e6ef33.jpg)
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
Kom med ud på en guidet gåtur, hvor jeg lærer dig at sanse og være tilstede. Det kan afhjælpe stress, angst og depression at komme ud og gå og træne...
mostra di più
Kom med ud på en guidet gåtur, hvor jeg lærer dig at sanse og være tilstede. Det kan afhjælpe stress, angst og depression at komme ud og gå og træne sig i at vende sin opmærksomhed ud mod opgivelserne. Det træner vi i dette afsnit.
mostra meno
Informazioni
Autore | Lizl Rand |
Sito | - |
Tag |
-
|
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company