Goditi ciò che mangi! Alimentazione intuitiva e piacere di nutrirsi: intervista con la nutrizionista Alessandra Errico
15 apr 2024 ·
52 min. 7 sec.
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Descrizione
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Posso godere di ciò che mangio: affermazione forte per tante donne votate al sacrificio della dieta.
Cibo, sesso, soldi: aree della nostra vita legate al primo chakra che vengono spesso sacrificate.
Per il giudizio degli altri, per senso di colpa, per vergogna, perchè siamo troppo o troppo poco.
In questa puntata ho invitato un'ospite per parlare di alimentazione in maniera nuova (e come piace a noi!:) mettendo al centro il piacere, il corpo, l'ascolto dei nostri bisogni.
Con la biologa nutrizionista Alessandra Errico abbiamo approfondito il tema del rapporto tra donne e cibo, emozioni e bisogni, cibo durante le varie fasi del ciclo mestruale, e di alimentazione intuitiva, che ha molto a che fare con la presenza, il piacere e l'ascolto di se.
Una puntata che vi farà cambiare idea sul rapporto con il cibo. Enjoy!
Trovate Alessandra su:
info@alessandraerriconutrizionista.com
https://www.alessandraerriconutrizionista.it/
Instagram: alessandraerrico_nutrizionista
Podcast: oltre il corpo, tu
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Mi trovi su www.madreluna.it e puoi scrivermi su anto.madreluna@gmail.com.
Sono coach, antropologa e doula e accompagno le donne con percorsi individuali potenti e trasformativi a prendere una direzione chiara nella vita oltre le aspettative della società, per il risveglio potere femminile.
Mi trovi anche su Facebook come Antonella Giordano e su Istagram dove sono più attiva @madreluna.it
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Posso godere di ciò che mangio: affermazione forte per tante donne votate al sacrificio della dieta.
Cibo, sesso, soldi: aree della nostra vita legate al primo chakra che vengono spesso sacrificate.
Per il giudizio degli altri, per senso di colpa, per vergogna, perchè siamo troppo o troppo poco.
In questa puntata ho invitato un'ospite per parlare di alimentazione in maniera nuova (e come piace a noi!:) mettendo al centro il piacere, il corpo, l'ascolto dei nostri bisogni.
Con la biologa nutrizionista Alessandra Errico abbiamo approfondito il tema del rapporto tra donne e cibo, emozioni e bisogni, cibo durante le varie fasi del ciclo mestruale, e di alimentazione intuitiva, che ha molto a che fare con la presenza, il piacere e l'ascolto di se.
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Informazioni
| Autore | Antonella Giordano |
| Organizzazione | Antonella Giordano |
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