Frequenza di consumo e quantità - due guide dimenticate nell'abitudine alimentare
11 gen 2024 ·
12 min. 56 sec.
![Frequenza di consumo e quantità - due guide dimenticate nell'abitudine alimentare](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/8b3e725b3ec066fad470eb8c2d5e3889.jpg)
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
Per scegliere il cibo di solito ci domandiamo "Questo o quello?". Ma cosa succede se ampliamo lo sguardo e ci chiediamo anche "quanto e quanto spesso"? Esploriamo questo aspetto trascurato...
mostra di più
Per scegliere il cibo di solito ci domandiamo "Questo o quello?". Ma cosa succede se ampliamo lo sguardo e ci chiediamo anche "quanto e quanto spesso"? Esploriamo questo aspetto trascurato dell'alimentazione. Non si tratta solo di cosa mettiamo nel piatto, ma di come lo consumiamo. Rompiamo gli schemi dell'etichettatura "buono" e "cattivo" e concentriamoci su come le azioni, quaotidiane o occasionali, la quantità e la frequenza, influenzano la nostra salute e il nostro piacere gustativo.
Qui puoi trovare le linee guida ufficiali in Italia che includono cibi, frequenza e quantità
(per una corretta nutrizione):
https://www.crea.gov.it/web/alimenti-e-nutrizione
mostra meno
Qui puoi trovare le linee guida ufficiali in Italia che includono cibi, frequenza e quantità
(per una corretta nutrizione):
https://www.crea.gov.it/web/alimenti-e-nutrizione
Informazioni
Autore | STEFANIA AMATI |
Sito | - |
Tag |
-
|
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company