Formę zrobimy w KAŻDYM WIEKU, ale siłownia to tylko dodatek! Łukasz Stępień zdradza, jak trenować SKUTECZNIE
29 dic 2023 ·
30 min.
Iscriviti gratuitamente
Ascolta questo episodio e molti altri. Goditi i migliori podcast su Spreaker!
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
Schudnąć i "zbudować tyłek" - tego najczęściej chcą kobiety wybierając się na siłownię. A faceci? Moim gościem jest Łukasz Stępień, autor kanału Liftmania, a z naszej rozmowy dowiecie się m.in....
mostra di più
Schudnąć i "zbudować tyłek" - tego najczęściej chcą kobiety wybierając się na siłownię. A faceci? Moim gościem jest Łukasz Stępień, autor kanału Liftmania, a z naszej rozmowy dowiecie się m.in. jak skutecznie trenować,aby uniknąć typowych błędów. Łukasz wyjaśnia też, jak radzić sobie z łakomstwem i co robić w chwilach słabości. Opowiedział mi też, dlaczego porzucił zawodowy sport i przerzucił się na... TikToka.
mostra meno
Informazioni
| Autore | Grupa ZPR Media |
| Sito | - |
| Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
