La inteligencia emocional se basa en nuestra habilidad de “elegir” nuestras conductas, pensamientos y emociones.
La vida nos da la oportunidad como adultos, de aprender de experiencias pasadas y también nos da la oportunidad de dejarlas ir, si elegimos dejarlas ir.
Nuestra habilidad de “alambrar” aprendizajes a través de la vida es el poder elegir con lo que te quieres quedar del pasado o lo que vas a dejar ir.
Eso solamente lo haces cuando eliges hacerlo, nada mas, necesitas elegir dejar ir el pasado negativo.