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Encontrando tu Camino

  • irene podcast 141

    17 GIU 2024 · Podcast 141 La vida tiene muchas vueltas. es un decir muy latino pero de mucha sabiduria. La vida tiene muchas vueltas y nosotros podemos  dirigir para donde queremos esas vueltas No dejes que las vueltas sean sin intencion. Al contrario. la intencion debe tener la direction que tu le des y la fuerza que tu le otorges.
    Ascoltato 4 min. 2 sec.
  • 140. Personalidad es tu propia realidad

    3 GIU 2024 · Episodio 140   Personalidad es tu propia realidad   Personalidad es la manera que tu ves la vida, es la manera que tu actúas y sientes, es única Es tu propia creación, De la misma manera que la elegiste la puedes cambiar, es tu responsabilidad. Tu calidad de vida depende de la elección de tus conductas, emociones y acciones
    Ascoltato 3 min. 24 sec.
  • 139, aprender a elegir tu estado de ser

    27 MAG 2024 · Episodio 139   Aprende a elegir tu estado de ser     Tu personalidad es lo que tu creaste  basado en tu realidad.  Tus acciones, tu conductas o tus sentimientos crearon esta realidad Un nuevo estado de ser, una nueva manera de responder lo podemos alambrar en nuestro cerebro. Tus sentimientos fueron aprendidos y los podemos reemplazar con nuestra elección. Pensamientos, sentimientos, acciones son  todas nuestros elecciones. empieza a trabajar para crear nuevas respuestas si lo deseas.
    Ascoltato 3 min. 18 sec.
  • irene podcast 138

    10 MAG 2024 · Episodio 4: encontrando tu camino Descripción del Episodio: 
    Ascoltato 7 min. 59 sec.
  • irene podcast 137

    4 MAG 2024 · Episodio 136  Enfrentando la Culpa    Descripción del Episodio:  La culpa Necesitas descargar algunos elementos que no te sirve en tu vida. Escribe tus pensamientos de culpa, pensamientos negativos Revisa elementos de tu vida que te hacen recordar esos sentimientos negatives en el pasado/ Prepárate para dejarlos ir!  
    Ascoltato 5 min. 21 sec.
  • 135. Practica la Positividad

    26 APR 2024 · Episodio135.  Practica la positivad La Positividad es una parte importante en el desarrollo Resiliencia. Positivad es una actitud mental positiva que nos permite desarrollar nuestra aceptación al otro y aceptar la vida como lo que es... impredecible. Tienes efectos en tu salud, en tu camino en la vida y en todas las áreas de tu vida que involucran tu salud mental. Puedes encontrar muchas satisfacciones y beneficios al ser Positivo. Afectas tu cuerpo en forma directa y las consecuencias son a largo plazo. Los desafíos de la vida se hacen más manejables y como efecto secundario, pasas a ser una influencia positiva para los que están a tu alrededor.      
    Ascoltato 3 min. 22 sec.
  • 134 .Desarrolla Resilencia en tu vida

    19 APR 2024 · Episodio 134 Desarrola Resilencia en la vida Resilencia es una conducta aprendida. si aprendes a desarrollarla encontraras que tu camino se hace mas placentero y que tienes el control de tu vida Puedes elegir tus conductass.mociones y pensamientos
    Ascoltato 3 min. 11 sec.
  • 133. la felicidad se aprende

    12 APR 2024 · Episodio 132 La felicidad se aprende    Descripción del Episodio: La felicidad es una conducta aprendida. Se comprobó que la felicidad  la podemos aprender y lo mas importante en una existencia feliz son las relaciones que podemos crear que son nutritivas y positivas para nosotros. Los vínculos que creamos a largo plazo nos dará la satisfacción en nuestra vida. Estudios comprobaron que la felicidad esta en tus relaciones y vínculos con otras personas. En general se descubrió que los seres humanos quieres siempre lo mismo : -tener buenas relaciones y tener una tarea en la vida que nos de satisfacción  
    Ascoltato 3 min. 30 sec.
  • 132. Como te enfocas en tu vida

    8 APR 2024 · Episodio 132 como te enfocas en tu vida Hay dos maneras de enfocarte en tu vida, en forma negative o en forma positiva, Las dos, son una elección y tienes que aprender a elegir. Las maneras de acercarse a la vida son universales. Las respuestas se encuentran en cualquiera cultura. Cuando cambias tu enfoque de negativismo a positivismo los resultados en tu vida son una elección. Ese es el poder de la elección con conciencia que es unoc en los seres humanos.    
    Ascoltato 3 min. 59 sec.
  • Episodio 4: Enfrentando la Culpa

    3 APR 2024 · Una de las emociones mas limitante en la vida, es el sentimiento de culpa. Entender este sentimiento y poder trabajarlo, te libera de una emoción negativa que pesa en tu camino de vida
    Ascoltato 5 min. 21 sec.

Encontrando tu Camino. Dra. Irene Estay La doctora Estay, psicólogo, profesor, consultor y fundadora de los seminarios ALIMENTANDO TU AUTOESTIMA, se conecta de nuevo con la comunidad de habla hispana...

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Encontrando tu Camino.
Dra. Irene Estay
La doctora Estay, psicólogo, profesor, consultor y fundadora de los seminarios ALIMENTANDO TU AUTOESTIMA, se conecta de nuevo con la comunidad de habla hispana para seguir conversando del crecimiento personal and proveyendo estrategias para crecer y encontrar un balance interno.
Los seminarios de crecimiento fueron impartidos en inglés y español para hombres y mujeres por 20 años y ahora serán compartido en pequeñas conversaciones que despertarán tu curiosidad, te darán ideas de donde empezar y como enfrentar los talentos que estamos viviendo en estos momentos de incertidumbre.
Compártelo y encuentra la manera de estar presente en tu vida.
¡Prepárate a escuchar, meditar el contenido y ponerlo en acción cuando estes lista… acuérdate que tienes el resto de tu vida para recorrer tu camino!
El camino de mil millas empieza con el primer paso…. Lao Tzu
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