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Encontrando tu Camino. Dra. Irene Estay La doctora Estay, psicólogo, profesor, consultor y fundadora de los seminarios ALIMENTANDO TU AUTOESTIMA, se conecta de nuevo con la comunidad de habla hispana...
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Encontrando tu Camino.
Dra. Irene Estay
La doctora Estay, psicólogo, profesor, consultor y fundadora de los seminarios ALIMENTANDO TU AUTOESTIMA, se conecta de nuevo con la comunidad de habla hispana para seguir conversando del crecimiento personal and proveyendo estrategias para crecer y encontrar un balance interno.
Los seminarios de crecimiento fueron impartidos en inglés y español para hombres y mujeres por 20 años y ahora serán compartido en pequeñas conversaciones que despertarán tu curiosidad, te darán ideas de donde empezar y como enfrentar los talentos que estamos viviendo en estos momentos de incertidumbre.
Compártelo y encuentra la manera de estar presente en tu vida.
¡Prepárate a escuchar, meditar el contenido y ponerlo en acción cuando estes lista… acuérdate que tienes el resto de tu vida para recorrer tu camino!
El camino de mil millas empieza con el primer paso…. Lao Tzu
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Dra. Irene Estay
La doctora Estay, psicólogo, profesor, consultor y fundadora de los seminarios ALIMENTANDO TU AUTOESTIMA, se conecta de nuevo con la comunidad de habla hispana para seguir conversando del crecimiento personal and proveyendo estrategias para crecer y encontrar un balance interno.
Los seminarios de crecimiento fueron impartidos en inglés y español para hombres y mujeres por 20 años y ahora serán compartido en pequeñas conversaciones que despertarán tu curiosidad, te darán ideas de donde empezar y como enfrentar los talentos que estamos viviendo en estos momentos de incertidumbre.
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El camino de mil millas empieza con el primer paso…. Lao Tzu
Encontrando tu Camino
Encontrando tu Camino
irene podcast 144
12 LUG 2024 · Título del Episodio:
Episodio 144.
Descripción del Episodio: Creando tu Individualidad
Tu realidad personal, que significa tu Personalidad, tu realidad personal. Quien eres tu y tomar conciencia de lo que no te gusta y no te satisface de ti. Las emociones te dan la calidad de tu vida. Cambiar es una manera de encontrar tu balance interno cuando algo tuyo no te satisface. Tu eres el actor de tu vida y debes encontrar las imágenes que te satsfacen y como vas a re alambrar tus conductas, sentimientos, pensamientos. Enfócate en las emociones positivas
irene podcast 143
5 LUG 2024 · Episodio 143
Descripción del Episodio:
No tomes nada en forma personal.
No tomes nada de lo que pasa alrededor tuyo en forma personal. Lo que la otra gente piensa o dice acerca de ti es su propia realidad, viene de sus propios lentes, no de los tuyos. Ignora la opinión de los otros, no es acerca de ti, es acerca del otro y cuando dejas de ser afectado, logras tu libertad, logras vivir sin temores y puedes demostrar y entregar tus emociones positivas, Logras liberarte del otro y expresar tu intención en tu camino que elegiste
irene podcast 142
29 GIU 2024 · Título del Episodio:
Episodio 142.
. Se impecable con tus palabras
Descripción del Episodio: Ser impecable con tus palabras significa no juzgar y no echarle la culpa a nadie de tus conductas o de la manera que tu sientes tus emociones. Es tomar la responsabilidad de tus acciones sin juzgar, sin culpar a ti o al otro. Usa tu palabra con integridad. No uses palabras en contra tuya o en contra del otro. Evita comentar acerca del otro y usa tus palabras para impartir amor y la verdad
irene podcast 141
17 GIU 2024 · Podcast 141
La vida tiene muchas vueltas.
es un decir muy latino pero de mucha sabiduria.
La vida tiene muchas vueltas y nosotros podemos dirigir para donde queremos esas vueltas
No dejes que las vueltas sean sin intencion. Al contrario. la intencion debe tener la direction que tu le des y la fuerza que tu le otorges.
140. Personalidad es tu propia realidad
3 GIU 2024 · Episodio 140
Personalidad es tu propia realidad
Personalidad es la manera que tu ves la vida, es la manera que tu actúas y sientes, es única
Es tu propia creación,
De la misma manera que la elegiste la puedes cambiar, es tu responsabilidad. Tu calidad de vida depende de la elección de tus conductas, emociones y acciones
139, aprender a elegir tu estado de ser
27 MAG 2024 · Episodio 139
Aprende a elegir tu estado de ser
Tu personalidad es lo que tu creaste basado en tu realidad.
Tus acciones, tu conductas o tus sentimientos crearon esta realidad
Un nuevo estado de ser, una nueva manera de responder lo podemos alambrar en nuestro cerebro.
Tus sentimientos fueron aprendidos y los podemos reemplazar con nuestra elección. Pensamientos, sentimientos, acciones son todas nuestros elecciones.
empieza a trabajar para crear nuevas respuestas si lo deseas.
irene podcast 138
10 MAG 2024 · Episodio 4: encontrando tu camino
Descripción del Episodio:
irene podcast 137
4 MAG 2024 · Episodio 136
Enfrentando la Culpa
Descripción del Episodio:
La culpa
Necesitas descargar algunos elementos que no te sirve en tu vida. Escribe tus pensamientos de culpa, pensamientos negativos Revisa elementos de tu vida que te hacen recordar esos sentimientos negatives en el pasado/ Prepárate para dejarlos ir!
135. Practica la Positividad
26 APR 2024 · Episodio135.
Practica la positivad
La Positividad es una parte importante en el desarrollo Resiliencia. Positivad es una actitud mental positiva que nos permite desarrollar nuestra aceptación al otro y aceptar la vida como lo que es... impredecible. Tienes efectos en tu salud, en tu camino en la vida y en todas las áreas de tu vida que involucran tu salud mental. Puedes encontrar muchas satisfacciones y beneficios al ser Positivo. Afectas tu cuerpo en forma directa y las consecuencias son a largo plazo. Los desafíos de la vida se hacen más manejables y como efecto secundario, pasas a ser una influencia positiva para los que están a tu alrededor.
134 .Desarrolla Resilencia en tu vida
19 APR 2024 · Episodio 134
Desarrola Resilencia en la vida
Resilencia es una conducta aprendida. si aprendes a desarrollarla encontraras que tu camino se hace mas placentero y que tienes el control de tu vida
Puedes elegir tus conductass.mociones y pensamientos
Encontrando tu Camino. Dra. Irene Estay La doctora Estay, psicólogo, profesor, consultor y fundadora de los seminarios ALIMENTANDO TU AUTOESTIMA, se conecta de nuevo con la comunidad de habla hispana...
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Informazioni
| Autore | Dra. Irene Estay |
| Organizzazione | Dra. Irene Estay |
| Categorie | Salute mentale |
| Sito | www.spreaker.com |
| openings@telus.net |
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