Episodio 17: i test per misurare le prestazioni

17 apr 2020 · 47 min. 27 sec.

Descrizione

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Quando torneremo a correre regolarmente e in condizioni normali, sarà importante misurare le nostre prestazioni per capire da che punto stiamo ripartendo e, di conseguenza, calibrare i nostri allenamenti nel modo più corretto. Proprio per questo e cercando di portare un po' di ottimismo, nell'episodio di oggi parliamo dei test per misurare le prestazioni.

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Commenti

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Demetrio Romeo

4 anni fa

Scusate...ho iniziato a mandare messaggi senza salutarvi. sono Demetrio, runlover da quando ancora non eravamo 3k. Vi seguo spesso. Non sono un runner molto costante, ho 49 anni e stavo preparando la mia prima gara quando è arrivato il covid. Ora corro nel cortile di casa.

Demetrio Romeo

4 anni fa

Playlist e auricolari

Demetrio Romeo

4 anni fa

Potreste parlare delle playlist per correre?

Demetrio Romeo

4 anni fa

Idea...invitate il Paschino?

Demetrio Romeo

4 anni fa

Esattamenteeeeee