Ep.98 - La Mindfulness, il reframing e lo scialla
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Descrizione
Parliamo oggi di come cambiare il nostro mindset da negativo a possitivo per aprirci a infinite nuove possibilità. Impariamo inoltre grazia ai giovani a imparare a lasciar andare, senza porsi...
mostra di piùImpariamo inoltre grazia ai giovani a imparare a lasciar andare, senza porsi troppi problemi per vivere oggi, senza perderci in ieri o nel domani.
Pratichiamo oggi una meditazione insieme sul prendere consapevolezza dei nostri problemi, senza avere necessariamente la soluzione ad essi. Vediamoli più da vicino e conviviamoci senza farci trascinare dall’ansia che ci possono provocare.
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Autore | Alessandro Salucci |
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